- Со мной что-то случилось, а так держалась хорошо. Очень близка к срыву. Какие-то качели начались.
Покушай и прокрути до конца события, которые последуют после выпивки. Только честно не выбирая.
Одержимое желание выпить, такое бывало в первое время частенько. Вот мои инструменты, работы с этим:
- Молитва
- Проговор (звонок анонимным, спонсору)
- Посещение группы АА (живая, онлайн)
- Помощь другим
- Покушать, выпить сладкой воды
- Спикерские АА послушать
- Литературу АА почитать
Ну ещё в самое первое время был холодный душ и физические нагрузки (упражнения).
- Ненавижу себя
Это болезнь. За что себя ненавидеть? Ты же не выбирала заболеть алкоголизмом. Просто надо лечиться, применять инструменты трезвости и менять свой образ жизни.
Фактически, все наши стадии развития наслаиваются друг на друга, как слои луковицы.
Поэтому да, в каждом из нас живет ребенок, это правда. Мы все родом из детства и все такое...
Но, если продолжать пользоваться метафорами, в случае с алкоголизмом, в какой-то момент развитие ствола дерева пошло не прямо, он отклонился и теперь на него не падают солнечные лучи, потому что он не растет вверх. Но, тем не менее, продолжает расти. Толстеет, покрывается корой, обрастает мхом.
Алкоголик - это ребенок со старческим отношением к жизни. Он также циничен, как подростки, но если те готовы ко всему новому, пластичны, он ригиден и боится что-то менять.
Также, как подросток, он не признает авторитетов, но если первые это делают для того, чтобы создавать что-то своё, алкоголик просто ноет и занудствует, обвиняя всех в том, что они не авторитеты.
И самое, пожалуй, главное - подростки трепетно и вожделенно смотрят в будущее, ни за что не соглашаясь с тем, что оно не будет прекрасным, алкоголики уверены в том, что дальше ничего хорошего не будет.
В общем, с таким отношением к жизни, ничего не остается, как только пить. И именно поэтому, менять нужно мышление а не бороться с алкоголем. Менделеев не виноват.
И именно поэтому, когда алкоголик бросает пить, он возвращается в ту точку, где его мышление начало развиваться "под углом", т.е. становиться снова подростком. И вот что будет дальше - очень важный, но большой вопрос.
Некоторые начинают строить новую личность, заново узнавая мир и себя, а некоторые идут по проторенным путям и уже через какое-то время снова начинают пить. Потому что на этом пути, выбора.
До новых встреч❤️🔥