Да, сложно на самом деле, когда всё, что ты ребёнку предлагаешь, проходит через отрицание. Что работает? По-разному. Сейчас расскажу.
Нет-овский язык СДВГшника
Я буду писать здесь про детей, у который диагностирован СДВГ или есть СДВГ-подобные симптомы, а также про взрослых, которые сталкиваются с внутренним отрицанием любой предлагаемой деятельности. Кажется, что на любое предложение (иногда даже самому себе) можно услышать только слово «нет».
Попробуем сделать что-то вроде переводчика, что на СДВГ-языке может означать нет.
Нет = я не знаю с чего начать, поэтому задача кажется невыполнимой
Помните, что у СДВГшников проблемы с исполнительными функциями мозга? Это про планирование, организацию, самоконтроль и рабочую память. Особенно это касается того, что кажется неинтересным.
Я, например, могу забыть, с чего начинают убираться. Мозг просто выкидывает эту информацию. Еще и внимание нужно удержать на задаче, что совсем непросто для СДВГшного мозга.
Нет = у меня сенсорная перегрузка
Период сенсорных перегрузок - самый неприятный как для самого СДВГшника, так и для окружающих. Апатия, слезы либо, наоборот, агрессия, гиперимпульсивность… Иногда даже сама просьба может спровоцировать перегрузку, если в прошлом СДВГшник имел негативный опыт с подобной задачей.
Нет = я не успел подумать
Снова импульсивность. Нет «вылетает» быстрее, чем человек успевает подумать и взвесить. Я заметила, что в группе такого ребенка не нужно трогать и уговаривать. Гораздо быстрее работает, если мы с остальными ребятами с интересом будем продолжать выполнять задачу, не обращая внимание на бездействие. Как правило, через время ребенок присоединяется к остальным.
Нет = я боюсь, что у меня опять не получится
СДВГшники, чаще всего, не отличаются ловкостью, хорошей координацией и другими суперспособностями. Тут опять про зафиксированный негативный опыт. Очень усугубляет ситуацию, если опыт подкрепляют обвинения со стороны значимого взрослого…
Нет = я не услышал задачу, не успел сообразить и мне проще сказать «нет»
Причина этому - дефицит внимания.
Как часто такое происходит в школе с одним из моих учеников… Он просто живет в своем мире и не успевает за мыслью остальных. Ему проще на все дать отрицательный ответ, чтобы поскорее вернуться в свой безопасный уголок мыслей.
Нет = я пытаюсь отстоять своё я
Вот это, пожалуй, единственный вариант, когда нет равно бунт. Распознать его может опытный педагог и внимательный родитель.
Очень редко «нет» бывает полностью осознанным и злонамеренным. СДВГшники не просыпаются с мыслью: кому бы мне сегодня отказать.
Можно ли «нет» перевести в «да»? Порой на это требуется время и много-много терпения.
Как превратить «нет» СДВГшника в «да»
Мне кажется, что прежде всего, СДВГшнику надо самому дать информацию о том, что с кроется за его «нет». Ну, правда, это и взрослому не всегда удается понять.
Если это сенсорная перегрузка, то предлагать что-то и просить просто бесполезно. Ресурса на выполнение нет. Нужно работать с перегрузкой.
Если проблема с тем, с чего начать, то важно дать четкий алгоритм. Разбить задачу на более мелкие. Например, вместо «наведи порядок» можно сказать «сложи игрушки в коробку».
Также работают:
- Визуальная поддержка. Особое удовольствие в том, чтобы ставить галочки сделанного или зачеркивать дела. Также очень хорошо работают таймеры типа кухонных.
- Исключение факторов, которые могут отвлечь. Это про «выключить телевизор» и «убрать подальше смартфон». Банально, но эффективно.
- Предоставить выбор. Если это бунт, то можно спросить что-то вроде: начнешь уборку со смены белья или с чистоты в ящиках? Предоставление выбора действует магически на детей. И на внутренних детей.
- Поощрять даже маленькие успехи. Я тут подсмотрела у одних психологов, что лучше поощрять не словами похвалы, а словами благодарности. Применяю. Нравится.
- Понятные санкции за несделанное. Чаще всего, это лишение каких-то удовольствий. Спокойно, без угроз. Ребенок должен осознавать причинно-следственные связи.
- Техника «Я только начну и отложу». Очень хорошо работает в моей практике. Это из области микропривычек. Обычно, начав, втягиваешься в дело и продолжаешь.
- Музыка на рутинных задачах. Ну, куда ж без нее.
- Геймификация - превращение сложных задач в игру, челленджи.
Выводы давайте сделаем вместе в комментариях, если в них будет необходимость.
Всем добра, ваш поэт
*Те, кто со мной сравнительно давно, наверное, заметили ребрендинг названия «Поэт с капюшоном» на «Веди блог». Это только оттого, что я забываю писать для вас. Все остальное остается, как прежде. Ну, разве что буду немного писать про блогинг для школьников.
