Если бы мне, тридцатителетней, набравшей свои первые лишние кг, кто-то смог бы популярно донести, какая это всё ерунда и тлен!
Прошло 10 лет, (4 из которых, славабогу, я уже вообще не парюсь насчёт набора веса), и меня окружает такой шквал информации, куда ещё надо худеть, как худеть, зачем худеть...
Из последнего, мне нравится очень: торчащие рёбра.
Как, значит, втягивать рёбра, как дышать, чтобы втянуть рёбра...
Зал не поможет от рёбер!!! Только йога, только молитва...
Одна Маша, говорят, я не гуглила, даже подогнула свои рёбра хирургическим путём.
Рёбра им некрасиво.
А ты сидишь такая с весом 100+ и думаешь, как бы вообще начать худеть.
А я скажу как:
1) Забей на вес, в ближайште годы не это станет большой проблемой для всего человечества
2) Занимайся ОФП, лечи зубы, пройди всех доступных врачей
3) Высыпайся - это такая роскошь цивилизации, поспать, но мы не ценим
4) Обеспечивай свою материальную безопасность, работай, пока работается, если не работается - психотерапия напрашивается
Да, х-во, когда тебя скорая не может поднять, а детям стыдно за жирную мать. Ещё хуже, когда ты под баллистическим обстрелом плетёшься, как черепаха, задерживая весь подъезд по пути в бомбоубежище. И все молчат, никто не подгоняет.
Не можешь бегать? Ходи, твою ж машу.
Тебе грустно?
Я за 3 дня съела 2 шоколадки целиком и пачку крекеров "рыбки". Это не считая макарон по флотски. И мне ничего за это не будет, потому что у меня острый стресс. Зажри уже свой стресс, а завтра вставай и начинай заниматься ОФП. Чтобы пережить стресс, я выкупила слот на полумарафон в ноябре, например.
Мне есть, ради чего сохранять спокойствие, продолжать тренироваться и кушать ответственно.
Как-то иначе воспринимаются проблемы, когда живёшь буквально по соседству с ядерным реактором, из-за которого начнётся апокалипсис.
Вы знали, что "Армагеддон" - это израильская гора ("хар" - со слабопроизносимым "х") Магедо? М?
На месте верующих я бы уже прекратила молиться и занялась ответственно стоматологией и ОФП.
И вот, понимаете, за 3 дня крошечка-Израиль уничтожил тыщи несметные центрифуг и ракет, а ещё осталось достаточно, чтобы религиозные фанатики смогли завершить своё чёрное дело. Они верят в рай, они верят в мученичество. Им всё равно, если весь мир полыхнёт. И весь мир надеется про себя, но вслух осуждает, крошечный Израиль, который буквально в эти минуты сражается за цивилизацию, в которой самая большая проблема недосып и ожирение.
Берегите себя, высыпайтесь, пока есть такая возможность.
#Израиль на острие атки💪🇮🇱