Частые завтраки с колбасой — прямой путь к РАЗВИТИЮ РАКА, об этом предупреждают диетологи 😱😱
Исследователи рекомендуют ограничить потребление колбасы до 1–2 раз в неделю. По словам испанского эксперта Айтора Санчеса:
➖ Чем больше мы её едим, тем выше риск рака;
➖ Также риск повышения давления и холестерина;
➖ Можно получить проблемы с сердцем;
➖ Риска развития болезни Альцгеймера.
‼️ ВОЗ ещё в 2015 году внесла колбасы, сосиски, бекон в список канцерогенов 1-й группы. Это означает, что его связь с раком доказана так же, как связь курения с раком лёгких
Как снизить риски, если отказаться трудно?
⚡️ Есть альтернативные продукты: мясо птицы (курица, индейка), Рыба (лосось, скумбрия, сельдь), растительные белки (тофу, чечевица, фасоль).
➖ Сочетайте с овощами (снижает вредное воздействие);
➖ Не ешьте чаще 1-2 раз в неделю;
➖ Выбирайте колбасу без нитритов (ищите маркировку «без E250»).
🤡 — да как-то пох, все равно буду так завтракать))
🤬 — что??? ну нахер тогда эту колбасу
