Настольная книга каждого терапевта. А вообще… Что такое сексуальность? Вот серьёзно — что это для вас? Задайте себе этот вопрос. Не умом, а телом, сердцем, внутренним знанием. Это же не только про постель, страсть, партнёров. Это про состояние жизни. Про то, как движется ваша энергия, как вы хотите, вовлекаетесь, расслабляетесь, испытываете удовольствие, присваиваете свои желания и отказываетесь от чужих ожиданий. Я учусь у профессора Франца Руперта — доктора философии и психологии из Мюнхена, автора книги, которую я просто обожаю. И вот что я точно вынесла из практики и из своей жизни: 🔸 Сексуальность бывает нездоровой. Когда ты живёшь, как будто тебе надо — а не хочется. Когда тело зажато, а ты его не слышишь. Когда «надо быть сексуальной», а ты хочешь — просто быть. Когда удовольствие становится стрессом, а контакт с собой — роскошью. 🔸 И бывает сексуальность здоровая. Живая. Нежная или дикая. В удовольствии, в моменте, в согласии. Когда никто не спасает и не насилует — ни те