Настольная книга каждого терапевта.
А вообще…
Что такое сексуальность?
Вот серьёзно —
что это для вас?
Задайте себе этот вопрос. Не умом, а телом, сердцем, внутренним знанием.
Это же не только про постель, страсть, партнёров.
Это про состояние жизни.
Про то, как движется ваша энергия, как вы хотите, вовлекаетесь, расслабляетесь, испытываете удовольствие, присваиваете свои желания и отказываетесь от чужих ожиданий.
Я учусь у профессора Франца Руперта — доктора философии и психологии из Мюнхена, автора книги, которую я просто обожаю.
И вот что я точно вынесла из практики и из своей жизни:
🔸 Сексуальность бывает нездоровой.
Когда ты живёшь, как будто тебе надо — а не хочется.
Когда тело зажато, а ты его не слышишь.
Когда «надо быть сексуальной», а ты хочешь — просто быть.
Когда удовольствие становится стрессом, а контакт с собой — роскошью.
🔸 И бывает сексуальность здоровая.
Живая. Нежная или дикая.
В удовольствии, в моменте, в согласии.
Когда никто не спасает и не насилует — ни тело, ни душу.
Когда ты есть. Целая. Настоящая. Без вины. Без сценариев.
Вот про это мы и говорим на моих встречах, в сессиях, в резонансах.
Сексуальность — это не надстройка над жизнью.
Это и есть её ядро.
Это про то, как вы вообще живёте.
И если вам кажется, что это не про вас —
возможно, как раз про вас.