(и как научиться гордиться маленькими шагами) Когда ты не идёшь быстро — кажется, что стоишь на месте. Особенно если вокруг все уже «успешные», «собранные» и «нашедшие себя». Но правда в том, что медленно — тоже вперёд. Рост — это не stories с красивым итогом, а тысячи незаметных выборов: встать с кровати, пойти на терапию, закончить курс, не ответить токсичному человеку. Ты можешь идти по своему ритму. Без аплодисментов и оценок. Каждый шаг — уже победа. ✅ Как замечать свой прогресс, даже если он не выглядит “достойно Инстаграма” 📘 Книга: «Атомные привычки» — Джеймс Клир (про маленькие изменения и их накопительный эффект) 🎬 Фильм: «The Secret Life of Walter Mitty» 🎧 Музыка: Gregory Alan Isakov — "Time Will Tell"
(и как научиться гордиться маленькими шагами)
Когда ты не идёшь быстро — кажется, что стоишь на месте.
Особенно если вокруг все уже «успешные», «собранные» и «нашедшие себя».
Но правда в том, что медленно — тоже вперёд.
Рост — это не stories с красивым итогом, а тысячи незаметных выборов:
встать с кровати, пойти на терапию, закончить курс, не ответить токсичному человеку.
Ты можешь идти по своему ритму. Без аплодисментов и оценок.
Каждый шаг — уже победа.
✅ Как замечать свой прогресс, даже если он не выглядит “достойно Инстаграма”
- Отмечай, что стало легче
- Сравнивай себя — только с собой
- Заводи заметки “я смог(ла)”
- Помни, что у всех — своя дистанция
- Хвали себя не “за результат”, а за усилие
📘 Книга: «Атомные привычки» — Джеймс Клир (про маленькие изменения и их накопительный эффект)
🎬 Фильм: «The Secret Life of Walter Mitty»
🎧 Музыка: Gregory Alan Isakov — "Time Will Tell"
