Есть один закон, который объясняет 90% человеческой прокрастинации.
Имя ему — закон Паркинсона.
Формулируется он просто:
Работа занимает всё время, отведённое на неё.
То есть если ты решил писать отчёт неделю — ты будешь неделю собираться с мыслями, открывать пустой Word, пить чай, перебирать папки, делать важный вид и листать мемы.
Если ты дал себе на это два часа — отчёт будет готов через два часа.
А если осталась одна ночь — внезапно включается турборежим, и ты за 40 минут выдаёшь текст уровня «господи, да это ж гениально».
И самое смешное — качество часто не сильно страдает.
Ты просто сокращаешь время на «подумать, как бы лучше», «проверить 15 вариантов шрифта» и «посмотреть, сколько стоит отдых в Грузии на октябрь».
📌 Пример из жизни №1.
Недавно решила разобрать шкаф.
Выделила на это целый выходной.
Ну а что — дело серьёзное, надо всё перебрать, составить список, навести порядок в душе и жизни.
И что вы думаете?
Я:
полистала Pinterest, чтобы понять, как вообще сейчас модно складывать футболки,
посмотрела видео «10 вещей, которые давно вышли из моды»,
поплакала над платьем, в котором ходила на свидание три года назад,
сварила кофе,
пересмотрела старые фотки в телефоне,
задумалась о смысле жизни…
И только в 22:35 со словами «да сколько можно!» схватила мешок и за 15 минут накидала всё ненужное.
И знаете что? Ничего плохого не произошло.
Гардероб выжил.
Я выжила.
А целый день — в трубу.
📌 Пример из жизни №2.
У меня есть подруга Лена, которая писала диплом полгода.
Каждый день она делала важный вид:
распечатывала источники,
искала картинки для титульного листа,
звонила научруку, чтобы спросить, какая нумерация страниц моднее.
И только когда до сдачи оставалась одна ночь, Лена написала весь диплом за шесть часов, оформила и даже успела добавить благодарность маме, коту и научруку.
Диплом защитила на «отлично».
Хотя полгода убеждала себя, что это будет «очень сложно».
📌 Почему так происходит?
Потому что когда у тебя есть много времени, мозг расслабляется.
Он не спешит. Он ищет поводы отложить, отвлечься, помечтать.
А как только пахнет жареным — включается режим хищника.
Ты начинаешь работать чётко, без сантиментов, без лишних телодвижений.
Стресс мобилизует, а время ограничивает.
И в этом парадокс: мы не столько медленные, сколько любим растягивать удовольствие.
Да-да, не работу — растягивать удовольствие от того, что мы как бы «в процессе».
📌 Как перестать тупить и начать жить:
Ставь себе жёсткие мини-дедлайны.
Не «вечером сделаю уборку», а «20 минут до выхода из дома».
Разбивай задачу на смешные отрезки.
Не «написать статью», а «написать первый абзац за 10 минут».
Хочешь поработать — убери всё, что отвлекает.
Даже если это твой кот, вечно сидящий на клавиатуре.
Помни, что работа занимает не столько времени, сколько ты ей дал.
Дал час — уложишься в час.
И вот что ещё.
Перестань делать из каждой задачи вселенскую трагедию.
Это не «разгрузка кармы через сортировку носков». Это просто носки.
📌 Финалочка.
Ты можешь сделать всё, что хочешь, быстро и без мучений, если не растягивать процесс до бесконечности.
Оставь больше времени на жизнь, людей и удовольствие.
А работа пусть занимает то, что ей положено — немного.
Дедлайны — наше всё.
Потому что только с ними мы вспоминаем, что мы вообще-то чертовски продуктивные.
✔️ Исаева Оксана. Юрист по вопросам семейного права с психологической поддержкой.