Материал Натальи Топурия
Долгое время считалось, что люди с аутизмом не способны чувствовать так, как чувствует весь остальной нейротипичный мир. Одно из самых частых заблуждений относительно аутичных детей заключается в том, что они якобы не способны любить ❤️, грустить 😢, скучать, тревожиться 😟 и сопереживать 🤝.
Однако это не так. За несколько десятилетий пристального изучения эмоциональной сферы людей с аутизмом стало известно, что проблема не в том, что они не чувствуют, а в том, что им трудно распознавать и выражать свои чувства 🧩.
Сложности с идентификацией эмоций и потребностей особенно сильно начинают проявляться в школьном и подростковом возрасте. Пока дети маленькие 👶, мы чутко следим за их состоянием и угадываем любые желания, а если нам это не удается, мы легко списываем неадекватность реакций на детскую незрелость.
Но когда ребёнок оказывается в кругу сверстников 👧👦 и от него ждут уже некоторой самостоятельности, неумение понять и выразить свои чувства начинает негативно сказываться на его способности взаимодействовать с окружением.
Чтобы помочь ребёнку разобраться со своими чувствами, надо научить его сначала понимать, что именно он чувствует 🧠.
Обучать ребёнка с аутизмом распознавать свои чувства и эмоции нужно с использованием визуальных средств поддержки
- 🟦 Используйте карточки с изображением эмоций из набора альтернативной системы коммуникации PECS. Научите ребёнка соотносить изображение на карточке с переживаемой эмоцией. Моделируйте ситуации, где вы сможете потренировать распознавание чувств, эмоций и желаний. Называйте и показывайте соответствующую карточку каждый раз, когда ребёнок переживает то или иное чувство. Используйте безошибочное обучение 🧩, чтобы не запутать ребёнка, и поощряйте все успешные попытки идентификации своих эмоций 🎉.
- 🖼️ Распечатайте плакат с рожицами, которые выражают разные эмоции. Это могут быть смайлы 😊, лица или фотографии самого ребёнка. Обращайтесь к плакату каждый раз, когда предполагаете, что ребёнок испытывает какое-то чувство, и проговаривайте его, указывая на соответствующую рожицу.
- 📊 Создайте таблицу чувств, на которой будут визуально изображены лица в последовательности от «всё хорошо» до «всё плохо». Например, в таблице может быть столбец, в котором каждой цифре от 1 до 5 соответствует лицо, выражающее разную степень беспокойства 😰. Распечатайте таблицу в формате A5, заламинируйте её и держите в доступности ребёнку, чтобы он всегда имел возможность сообщить о том, что он чувствует и насколько сильно. Предлагайте ребёнку заглядывать в таблицу чувств не только, когда ему очевидно плохо, но и в ситуациях, когда он чувствует себя хорошо, чтобы он не стал ассоциировать её с негативными переживаниями и охотно продолжал использовать в жизни.
- 📚 Покажите при помощи социальных историй, в каких ситуациях человек обычно испытывает те или иные чувства. Помогите ребёнку распознавать и идентифицировать чувства, соотнося их с внешними признаками и реакциями других людей.
- 🎭 Играйте в игры, где задачей ребёнка будет изображать те или иные эмоции в соответствии с карточкой-инструкцией. Такие игры помогают ребёнку с идентификацией не только своих чувств, но и с пониманием того, что чувствуют другие люди.
Однако, в нашем обществе важно не только распознавать чувства, но и уметь их выражать приемлемым способом. Что толку, если ребёнок сообщит нам о том, что он зол 😡, а потом толкнёт того, кто окажется рядом? Поэтому сразу же, следом за обучением пониманию эмоций, следует начать учить его действиям, которые помогут выразить или справиться с нахлынувшими чувствами.
Здесь тоже используются всё те же методы: визуальная поддержка, безошибочное обучение, подсказки и поощрения — с постепенным их уменьшением 🔄
После того как ребёнок научился определять свои чувства, научите его выбирать из нескольких вариантов поведения, способных помочь ему справиться с переживаниями. Например, если он обеспокоен, то может попросить помощи 🙋♂️ или затребовать необходимых ему объяснений, а если он устал от общества друзей, то может сообщить о своём желании остаться в одиночестве или уйти в более тихое место 🧘
Очень часто проблемное поведение ребёнка связано с тем, что он не знает, как выразить свои чувства и что с ними делать — причём неважно, позитивные они или негативные. Я знаю детей, которые от большой радости 😄 кидаются с кулаками на маму. И почти всегда проблема успешно решается, как только ребёнок научается понимать, что с ним происходит и как ему следует поступить.
Представьте, что на вас надели маску 🎭, залепили рот и отправили на шумную и многолюдную вечеринку 🎉 Вас там толкают локтями, но вы не можете никак показать, что вам больно. Вас постоянно задевают чужие люди, но вы не можете сказать, что вам это не нравится. Вас хватают за руки и увлекают в танцы, но не дают вам передышки — а вы никак не можете сообщить о том, что устали и нуждаетесь в отдыхе. Как вы думаете, чем закончится дело? Спорим, в конце концов, вы начнёте махать руками, толкаться, мотать головой, мычать, кричать и вести себя совершенно непонятно и неадекватно на взгляд окружающих.
Примерно то же самое происходит с ребятами в спектре, если они лишены возможности сообщить нам о своём состоянии 😔
Поэтому, работая над важными навыками: бытовыми, академическими, навыками просьбы и слушания, не стоит забывать о чувственной сфере.
Лучше начать обучать ребёнка распознаванию и выражению эмоций с раннего детства, но особое внимание стоит уделять этому в более взрослом возрасте, когда дети идут в школу, начинают вести активную социальную жизнь и взаимодействовать со сверстниками 🧑🤝🧑
По мере взросления потребности детей меняются, и надо быть готовым вовремя показать и рассказать подросшему ребёнку, или даже подростку, как он может сообщить о своём желании побыть в одиночестве, о своей грусти 😞 из-за сложностей с общением, о своих страхах 😨 относительно будущего.