Рассказывает врач лечебной физкультуры БЕЗНОСЮК Александра Ивановна, стаж работы: 17 лет.
Наша работа с пациентами начинается еще до старта занятий. Мы составляем программу, упражнения в которой выстроены в правильном порядке: от простых к более сложным. В процессе тренировок грамотно увеличиваем нагрузку, следим за техникой выполнения, оцениваем состояние здоровья, стоит ли заниматься в полноценном или щадящем режиме.
Некоторые пациенты считают лечебную физкультуру ненужной методикой реабилитации, так как физическая нагрузка может стать причиной дискомфорта и болевых ощущений. Это ошибочное мнение. Наоборот, программы, разработанные квалифицированными специалистами, дозированные и щадящие нагрузки, правильное выполнение упражнений:
- Уменьшают, а затем полностью устраняют боль, возникающую при движениях.
- Исправляют врожденные и приобретенные нарушения позвоночника.
- Укрепляют мышечный корсет, снимая тем самым большую часть нагрузки на сустав.
- Активизируют местный кровоток, способствуют регенерации клеток и омоложению организма в целом.
- Возобновляют утраченную подвижность во всех отделах позвоночника, а также подвижность суставов верхних и нижних конечностей.
- Улучшают качество жизни и поднимают настроение.
Лечебная физкультура становится максимально эффективной под руководством врача или методиста ЛФК. Специалисты клиники реабилитации в Хамовниках составляют комплексы упражнений индивидуально для каждого пациента. Занятия могут дополняться физиопроцедурами, иглоукалыванием или лечебным массажем для достижения наилучшего, стойкого результата.