Вы что-нибудь слышали об этом?
☝️Этот термин используется для определения венозных тромбозов и тромбоэмболий легочной артерии (ВТЭО) ассоциированных с длительным авиаперелётом!!! ✈️
❗️Эта проблема приобретает особую АКТУАЛЬНОСТЬ в связи с постоянным увеличением числа и дальности беспосадочных авиаперелетов и возрастанием количества пассажиров, в том числе старшего возраста.
ФАКТЫ:
🩸 Частота тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА), связанной с авиаперелетом, по данным различных исследований, составляет 0,5-1,5 случая на 1 миллион пассажиров в общей популяции и увеличивается с дальностью перелета до 4,8 случаев на 1 миллион пассажиров.
🩸 1 из 250 000 пассажиров, старше 65 лет погибает от ТЭЛА во время длительного авиапутешествия.
🩸 Фатальная ТЭЛА является причиной 18% всех смертей в самолетах и аэропортах.
🩸 Частота обнаружения тромботического поражения вен нижних конечностей без признаков легочной эмболии значительно выше и составляет 4,5-10% среди лиц, предпринимающих длительные авиапутешествия.
❗️Однако, и эти цифры являются лишь вершиной айсберга. Истинная частота ВТЭО, связанных с авиаперелетом или другим видом путешествия, неизвестна в связи с невозможностью их формального изучения.
⠀
ПРИЧИНЫ:
▪️ длительное неподвижное нахождение в положении сидя.
▪️ повышенные гидродинамические нагрузки на вены нижних конечностей при взлете и посадке.
▪️ низкое давление в кабине самолета и низкое парциальное давление кислорода в условиях полёта.
▪️ страх полёта и связанный с ним стресс могут нарушать свёртываемость крови
▪️ наличие у пациента дополнительных факторов риск - варикозная болезнь, тромбофилии, возраст старше 40 лет, приём КОК, травмы и иммобилизация и др.
ПРОФИЛАКТИКА:
✔️ если у вас есть варикозная болезнь, ее надо вылечить! Для этого есть лазерная облитерация. Доступно и быстро! 💉
⠀
✔️ Правильно подобранный компрессионный трикотаж, желательно использовать гольфы 1 класса компрессии (и выше). 🧦
⠀
✔️ Физическая активность - в полете походить по салону самолета, и/или во время сидения необходимо делать простые упражнения (сгибательно-разгибательные упражнения), или носком своих ступней в воздухе периодически писать любое слово (мышечная активность усиливает венозный отток). 🚶♀🚶💃🕺
⠀
✔️ Достаточный приём воды (не соков и лимонада!) Каждые 2 часа полёта выпивать 200-250 мл воды. 💧
⠀
▪️ Избегать прием алкоголя и снотворных средств во время и до перелёта. ❌⛔️🙅♂
⠀
▪️ Антикоагулянты 💊 (кроворазжижающие препараты) - могут быть использованы исключительно по назначению врача!Самостоятельный приём опасен!
Выполняйте эти простые рекомендации и Ваш отпуск 🏖🏝☀️ пройдёт отлично 👍
Будьте здоровы 👨⚕