5 УРОКОВ В ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ Я УСВОИЛА.

1. Научиться любить себя.

 Это самый важный урок, ведь любовь к себе — основа всего.

Если я не ценю себя, как могут это сделать другие?

Мой опыт в отношениях научил меня, что отношение к себе с любовью играет ключевую роль.

Я вышла замуж только с третьего раза, и, возможно, если бы раньше любила себя, то избежала бы горьких разочарований в прошлых отношениях.

2. Не пытаться причинить добро там, где тебя не просят.

Я часто стремилась донести добро, помочь другим, сделать как лучше, как мне казалось.

 Но люди не ценили моего добра, обесценивали мою помощь.

И я пришла к такому выводу, что, если меня не просят, возможно, человеку это не нужно, либо он не готов к моей «помощи».

Я перестала быть спасателем и научилась уважать границы других.

3. Перестать зависеть от мнения окружающих.

От этого было очень сложно избавиться, так как моя уверенность и самооценка напрямую зависела от мнения других людей. Она была на нулевой отметке.

Я не знала, как принимать решения и часто следовала указаниям окружающих, даже если это вызывало огромный дискомфорт. Мое тело говорило мне об этом в виде напряжения, но я не обращала на это внимания.

 Теперь я не связываю себя с мнением других. Как говорится: «Пусть говорят» — мне все равно, это всего лишь их мнение.


4. Осознать свою ценность.

 Это тоже переплетается с любовью к себе и зависимостью от мнения окружающих людей.

Ценность – это понимание и ощущение собственной значимости, независимо от оценок и мнений окружающих.

 Осознавая свою ценность – тебя начинают ценить окружающие люди. Я ценю себя, ценю свое время, ценю то, что делаю!


5. Перестать себя критиковать.

Внутренний критик часто мешает нам.

Он подсказывает: «У тебя не получится», «Ты недостаточно хороша» или «Ты уже пробовала, чем все это закончилось».

 Когда я научилась отключать этот голос и включать поддерживающую часть себя, моя уверенность возросла, и я начала двигаться вперед, несмотря на сомнения.

А какие уроки усвоили вы? Поделитесь в комментариях