Результаты эксперимента с морским виноградом на НТВ, в котором я принимала участие

Результаты эксперимента с морским виноградом на НТВ, в котором я принимала участие ✅

Полное видео передачи можно посмотреть здесь

В течение 2 недель нужно было есть морской виноград, богатый витамином В-12.

▶️ Витамин B12 играет важную роль в поддержании здоровья нервной системы, кроветворении и синтезе ДНК. Он не вырабатывается в организме человека и поступает с пищей, в основном животного происхождения, такой как мясо, рыба, яйца и молочные продукты.

Поэтому, возможно, ожидали, что у меня (как у многих веганов) будет низкий В-12, но это не оправдалось))

В-12 у меня очень высокий, почти по верхней границе (так что именно моё участие в эксперименте могло быть не очень интересно). Всё потому, что у меня хорошее питание, я работала с нутрициологом и регулярно прохожу чек-апы, слежу за здоровьем.

Но участвовать в таких гуманных экспериментах мне, как вегану, очень интересно! Поэтому пишите, если будут предложения, мне в лс @mashavivo ❤️