Чем сильнее мы цепляемся за результат — тем дальше он от нас ☝ Большинство результатов участников курса были достигнуты из состояния: "Мне итак хорошо. Мне итак нормально. Я не схожу с ума и не тревожусь по поводу пятен. А просто спокойно делаю то, что нужно делать. Работа с витилиго подразумевает расслабленное внимание: 🧘♀️ Делать практики не с целью «убрать пятна», а чтобы научиться лучше чувствовать себя и осознавать собственные эмоции, 🧘♀️ Следить за прогрессом раз в полгода, а не считать миллиметры каждый день. 🧘♀️ Довериться процессу — как доверяете, например, дыханию. Никакой важности. Как само собой разумеющееся. Регулярные посильные шаги каждый день. Результат в любом деле приходит только тогда, когда вы перестаёте брать его штурмом.
Чем сильнее мы цепляемся за результат — тем дальше он от нас ☝
Большинство результатов участников курса были достигнуты из состояния:
"Мне итак хорошо. Мне итак нормально. Я не схожу с ума и не тревожусь по поводу пятен. А просто спокойно делаю то, что нужно делать.
Работа с витилиго подразумевает расслабленное внимание:
🧘♀️ Делать практики не с целью «убрать пятна», а чтобы научиться лучше чувствовать себя и осознавать собственные эмоции,
🧘♀️ Следить за прогрессом раз в полгода, а не считать миллиметры каждый день.
🧘♀️ Довериться процессу — как доверяете, например, дыханию. Никакой важности. Как само собой разумеющееся. Регулярные посильные шаги каждый день.
Результат в любом деле приходит только тогда, когда вы перестаёте брать его штурмом.