В контексте молодости часто звучат темы состояния кожи, веса, внешнего вида. Но правда в том, что молодость — это гораздо больше, чем отсутствие морщин или сантиметров на талии.
Это — про функциональность, про свободу в теле и уме, про способность радоваться, двигаться, воплощать свои смыслы.
После разбора интервью Шэрон Стоун и её фраз о внутренней свободе, мы решила вернуть в открытый доступ одно из самых тёплых и честных интервью, которое ранее было доступно только подписчикам премиум-раздела.
В этой беседе с Ануш — специалистом по кинезиотерапии и физиогномике — мы говорим о том:
- что на самом деле стоит за словом «молодость»
- зачем она нам нужна
- как её проживать осмысленно.
Я: Ануш, привет! Хочу поговорить с тобой об осмысленном долголетии и том, почему молодость не сводится к отсутствию морщин. Сегодня мы буквально окружены культом «вечной юности», но, возможно, она глубже, чем кажется.
1. «Зачем нужна молодость?»
Я: Скажи, как ты сама определяешь молодость? Это про физическое здоровье, внешнюю красоту или что-то ещё?
Ануш:
«Привет! Для меня молодость в первую очередь про функциональность. Если моё тело не мешает, а помогает мне воплощать смыслы и идеи — я считаю, что я «молода».
Это совсем не обязательно про сексуальность или глянцевую привлекательность. Считаю, что культ молодости часто навязан коммерчески: мол, надо во что бы то ни стало «сохранить» внешность 25-летней. Но разве каждый этап жизни не по-своему прекрасен?
Если ты честно спросишь себя: «Зачем мне молодость?», могут вскрыться интересные мотивы. Может оказаться, что ты гонишься за ней из страха старения или чужих оценок. Но мне ближе видеть молодость как этап, который можно ценить, но не абсолютизировать»
2. «Молодость у каждого своя»
Я: Знаю многих, кто в 50 расцветает больше, чем в 25. И наоборот: кто-то в молодости уже «выгорел».
Как ты видишь эту индивидуальность темпов «возраста»?
Ануш:
«Правда в том, что у нас бывают разные периоды: кому-то «везёт» пройти сложный этап в 20–30, и выглядят они тогда, увы, не лучшим образом. А потом жизнь налаживается, и в 50 человек буквально расцветает.
С точки зрения физиогномики, мы можем «читать» на лице следы эмоциональных волн, стрессов. Если на юность пришлись тяжёлые испытания, это отпечатывается на выражении.
А кому-то ближе к 40–50 открывается «второе дыхание», и их лицо светится. Так что молодость не всегда совпадает с паспортными цифрами — она о том, как мы проживаем разные отрезки жизни, в каком мы состоянии души и ума»
3. «Внешние изменения VS внутренние трансформации»
Я: Часто люди идут к косметологу, хирургу, чтобы «убрать следы возраста», не затрагивая внутреннее.
Как ты к этому относишься?
Ануш:
«Я люблю метафору: лицо — это гладь озера, а мысли и эмоции — небо. Сколько ни протирай воду, если в небе тучи, озеро будет казаться мрачным.
То же самое и с нашим лицом: если внутри полно страха, обид, нерешённых конфликтов, «обновление снаружи» даст лишь кратковременный обман.
Я не против косметологических процедур. Но если мы хотим долговременного эффекта, круто параллельно «разрулить» внутренние блоки — физические (спазмы в теле) и эмоциональные. Тогда лицо молодеет естественно и надолго, а не на пару месяцев»
4. Физиогномика и кинезиотерапия: «чтение лица» и работа с телом
Я: Расскажи, как ты сочетаешь физиогномику с кинезиотерапией?
Ануш:
«Физиогномика — это умение «считывать» эмоции, паттерны поведения, даже период жизни, когда были сложности. Лицо, словно карта, показывает накопленные зажимы и привычки мимики.
Кинезиотерапия же помогает через движения и мягкие практики снимать спазмы, улучшать кровообращение, восстанавливать «гибкость» тела.
Когда эмоции выровнены, стресс уходит, мышечные блоки уходят. И ты видишь: человек начинает выглядеть моложе, хотя не делал серьёзных косметических вмешательств. Всё дело в том, что мы — «многослойный пирог»: внешний слой неизбежно отражает внутренний настрой»
5. «Если не внешность, то что?»
Я: Часто ли бывает, что клиенты приходят «убрать морщины», а в итоге обнаруживают у себя глубокие душевные конфликты?
Ануш:
«Очень часто! Люди искренне думают, что просто не любят свои носогубки или мешки под глазами. Но в процессе работы оказывается, что это «флаг» эмоциональных проблем, стресса, нереализованных желаний.
Начинаем разбираться, человек проходит внутреннюю трансформацию, и — о чудо — лицо светлеет, уходит зажим в бровях, челюсти становятся мягче.
Понимаешь, внешность — это экран, на котором проецируются наши переживания.
Убери «изображение» на экране — не отменишь саму трансляцию. Проще глубже настраивать «аппаратуру», чтобы шоу было радостным, а не печальным»
6. «Молодость у каждого своя: философия осмысленного долголетия»
Я: Считаешь ли ты культ молодости в обществе абсурдным? И как ты рекомендуешь к нему относиться?
Ануш:
«Да, культ молодости мне видится абсурдным, как если бы мы считали, что только лето — ценный сезон, а весна, осень, зима — так себе.
Молодость — красивый этап, но у зрелости и старости тоже своя прелесть. Я знаю женщин, которые в 50–60 более раскрепощённые и яркие, чем в юности.
Молодость у каждого своя — значит, что для одного пика внутренней силы и красоты достигается в 30, для другого — в 55.
Никто не обязан «застревать» в 25-летнем теле. Всё зависит от контекста, опыта, внутренней свободы. Если мы не панически боимся каждого появляющегося намёка на морщину, а понимаем, что жизнь — многогранна, мы обретаем гораздо более глубокое ощущение радости»
7. Практические советы: как взять лучшее от возраста
Я: Можешь поделиться какими-то простыми практиками, чтобы мягко проживать перемены возраста?
Ануш:
«Ну, во-первых, осознанное движение: цигун, лёгкая йога, кинезиотерапия. Это убирает лишний стресс из мышц и даёт гибкость, как телу, так и разуму.
Во-вторых, эмоциональная гигиена: не копи обиды, позволяй себе выражать чувства, смейся, плачь вовремя. Не держи всё внутри, иначе гормональный шторм «съест» твою молодость изнутри.
В-третьих, уважай этапы жизни. Может, сейчас время для другого расцвета, а не гонки за утраченной юностью. Если подружиться с этим, лицо и взгляд станут ярче: это может превзойти результат любой подтяжки»
Финальная мысль
Я: Спасибо за такую вдумчивую беседу. В итоге получается, что настоящая молодость — это гораздо больше, чем отсутствие морщин.
Ануш:
«Да, мне нравится мысль, что «молодость» — это состояние свободы, лёгкости в теле и уме.
Когда человек искренне счастлив, он привлекает к себе внимание не морщинами или их отсутствием, а внутренним светом.
И если он ищет внешние решения, пусть это будет в гармонии с тем, что внутри. Тогда правда: «молодость у каждого своя» — в согласии со смыслом жизни»
Что вы думаете об этом? Делитесь в комментариях — продолжим беседу вместе!
Контакты Ануш: