А что, если «лучшая версия себя» — это просто вы?

Что это вообще значит — и кому это нужно?

Сейчас многие рекомендуют и стремятся стать лучшей версией себя — но стоит ли?

Я раньше тоже так хотела. Подхватила фразу как вирус и понеслась. А потом задумалась:

А что такое лучшая версия себя? Откуда это? Кто знает, какая должна быть эта версия? Откуда я могу знать свою лучшую версию? А если я её не знаю - как могу желать ею стать? Эта версия похожа на некий идеал? На совершенство? Без ошибок, без слабостей, без лишнего?

Что вообще значит «версия»? По определению, версия — это разновидность, вариант в изложении, толковании чего-либо. Слово «версия» от латинского versio означает «поворот», «видоизменение».

Лучшее изменение меня? Лучшая разновидность? Но я ни разу не видела и не знала себя «лучшей». Я не знаю, какая я, когда «лучшая».

Я оставила это стремление к миражу. И просто стала убирать, прорабатывать, перепрошивать (не важно, каким словом это можно назвать) в гипнозе на уровне подсознания, то, что мешает мне спокойно жить жизнь в которой хочется быть. В которой хочется жить спокойно и радостно.

Я стала работать с собой, над собой, уменьшая злость, страхи, раздражение, тревожность, обиду, которые забирали силу и энергию, опустошали мою жизнь и ухудшали здоровье.

Нам кажется, что настоящая работа, это работа над чем-нибудь внешним — производить, собирать что-нибудь: имущество, дом, скот, плоды... А работать над своей душой — это так, фантазия, а между тем всякая другая, кроме как работа над своей душой, усвоение привычек добра, всякая другая работа — пустяки.Лев Толстой

То, что мешало - убрала совсем. Да, так можно. То, что нужно для движения, развития, жизни — оставила в нужном количестве. Это не только радость, уверенность, лёгкость. Это и некоторая часть «негативных» чувств: злость, страх, раздражение. В избытке они разрушительны. А в разумной дозировке — становятся топливом, защитой, движением.

Я проделала хорошую работу. Я позволила своим мыслям успокоиться. Стала по-другому воспринимать жизнь — спокойнее, глубже. Мой ум стал тише. Меньше шума. Меньше суеты. Больше ясности. И с этим внутренним покоем пришли ощутимые изменения: улучшилось здоровье, качество жизни.

И вот что я поняла: я не хочу быть версией — одним из вариантов…

Я – разная. Иногда сильная. Иногда слабая. Иногда растерянная. Я — живая. Та, которая стремится, делает, меняется

Может, это и есть лучшая я, но не версия?

Та, которая просто есть. Та, которая учится быть в мире с собой.

Работу над собой, своей душой, телом я продолжаю. Но теперь — не из идеи «версией», а из желания быть с собой в согласии.

А вы задумывались, что значит стать лучшей версией себя?

Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума.Цицерон

Автор: Субботина Юлия
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru