Установки которые ограничиваю! Как понять где же тво? 1. Самоанализ: Задайте себе вопросы о своих убеждениях и мыслях. Например, "Почему я не делаю то, что хочу?" или "Что меня останавливает?". Запишите свои мысли. 2. Обратная связь от других: Поговорите с близкими людьми или друзьями. Они могут заметить ограничения в вашем поведении или мышлении, которые вы сами не осознаете. 3. Эмоциональные реакции: Обратите внимание на свои эмоции. Если вы чувствуете страх, тревогу или неуверенность при мысли о новых возможностях, это может указывать на ограничивающие установки. 4. Повторяющиеся паттерны: Заметьте, если в вашей жизни есть повторяющиеся ситуации, в которых вы чувствуете себя зажатым или неудачливым. Это может быть признаком того, что вы следуете определённым убеждениям. 5. Сравнение с другими: Если вы часто сравниваете себя с другими и чувствуете себя хуже, это может указывать на установки, которые мешают вам принимать себя и свои достижения. А все это можно проработать через