«Мне тоже очень больно. Смотрю на ваши статьи и многое понимаю. Становится понятно, почему муж то холоден, то кормит пустыми обещаниями и говорит, что вскоре совсем прекратит отношения с любовницей. А оказывается, он там годами может уговаривать другую женщину — просто из желания поуговаривать.»
«У нас 15 лет брака. Мне не хочется всё бросать на полпути. Наверное, поэтому я ещё продолжаю ему верить или, как вы пишете, хочу ему верить. Андрей, скажите, а бывает ли по-другому? Бывает ли, что они меняются и вдруг начинают выполнять свои обещания?»
(Из писем для разбора)
Разница ситуаций
Друзья, сколько в этом мире людей — столько и ситуаций. Я показываю модели, чтобы было понятно, как увидеть контекст происходящего. Часто боль искажает наше восприятие, и мы начинаем видеть ситуацию под другим углом. Человек может прекрасно понимать теорию и знать, как действовать логично. Но на практике его поступки часто зависят от эмоций.
Есть браки, которые удаётся спасти, и есть другие — где эмоциональные или химические зависимости настолько сильны, что полностью овладевают человеком.
Зачастую брак спасти реально. Пишу это не для того, чтобы вы прочитали то, что хотите, а потому, что если вы прожили вместе 15 лет, то, скорее всего, большая часть этих лет была гармоничной и конструктивной. Отрезок, на котором что-то пошло не так, достаточно небольшой, и в большинстве случаев это реакция на кризис.
Задача со звёздочкой, которую очень хочется решить, — увидеть без искажений, что же происходит на самом деле.
Столько всего вложено
На пути к объективному взгляду на ситуацию стоит система отношений — свод привычек, поведенческих реакций, материальных и моральных вложений. Ещё глубже лежат убеждения (но пока не будем в них углубляться).
Чтобы сохранить себя, эта система, образно говоря, отворачивает наш взгляд от реальных событий. Плюс ей подыгрывает эмоциональная зависимость.
Смотрите, как интересно получается: на руках — измена и супруг, который кормит обещаниями. Но смотреть на это очень больно, и фокус внимания смещается на вложения. Внутренний голос словно говорит: «Посмотри, столько всего вложено!»
Здесь же срабатывает естественная реакция — схватить ускользающее, даже если раньше оно не было ценным или важным. Разум привык, что оно есть, и если оно исчезнет, мозгу придётся потратить много энергии на заполнение пустоты.
В этот момент человек начинает осознавать то, чего не замечал раньше. Отсюда и появилось крылатое выражение: «Ценно лишь то, что теряешь».
Влияние эмоций
Почему я так часто провожу параллели с зависимыми от азартных игр? И там, и здесь присутствует ловушка надежды: «Ещё раз — и мне повезёт». Уже проиграна квартира, столько вложено… Может, ещё один кредит поможет её отыграть?
На самом деле и кредит, и проигранное — это лишь отвод глаз, оправдание. Внутри сидит: «Мне классно в этих эмоциях, я взламываю тайный код судьбы». Человек плывёт не по течению жизни, а по течению эмоций, которые прячет даже от себя.
Отсюда и ощущение, что логика расходится с действиями.
Видите, неважно, какое оправдание вы используете — «жалко 15 лет» или «сохраняем брак ради детей». Эти оправдания нужны лишь для маскировки эмоций.
Люди меняются
Тем не менее, люди могут меняться — в любом возрасте. Только не под вашим давлением (оно работает наоборот), а по собственному желанию. Вот это желание и нужно увидеть. Да, бывает, что для таких перемен нужно сильное потрясение.
Алгоритм действий:
- Убрать «очки боли» — справиться с ней (это не быстро, но возможно).
- Понять, нужна ли пауза в отношениях. Она не панацея, но многое расставляет по местам.
"Хотите без паузы? Это тоже ваше желание и ваш выбор. Тогда алгоритм сократится: убрать боль и увидеть, что происходит. Главное — не обманывать себя и четко сказать себе, что если через определенное время ничего не изменится, будут приняты соответствующие решения."
Главное — не обманывать себя. Чётко сказать: «Если через [срок] ничего не изменится — я действую».
Хотите глубже разобраться в себе? Чтобы поступки соответствовали логике? Больше информации — в моём Telegram-канале. Там я отвечаю на вопросы, провожу эфиры — и происходящее вокруг становится гораздо понятнее.
Добра вам!