ПОДБОРКА ПП ПОЛЕЗНОСТЕЙ 💚 🧋Зелёный смузи – заряд пользы для кишечника и кожи Этот напиток – настоящий витаминный коктейль, который подарит вам лёгкость и энергию! Ингредиенты: ✔ Шпинат – щедрая горсть ✔ Банан – 1 шт. ✔ Киви – 1 шт. ✔ Яблоко (Гренни Смит) – 1 шт. ✔ Тыквенные семечки – 1 ст. л. ✔ Сок половины лимона ✔ Вода – по вкусу Как приготовить: 1️⃣ Нарезаем все ингредиенты. 2️⃣ Отправляем в блендер и взбиваем до однородности. 💚 Свежесть, лёгкость и максимум витаминов в одном стакане! 🧋Смузи для хорошего пищеварения и красивой кожи Этот напиток – источник клетчатки и полезных жиров, идеально подойдёт для завтрака или перекуса! Ингредиенты: ✔ Киви – 2 шт. ✔ Банан – 1 шт. ✔ Овсяные хлопья – 4 ст. л. ✔ Кокосовое молоко – 300 мл Как приготовить: 1️⃣ Просто соединяем всё в блендере и взбиваем до гладкости. 🥥 Нежный, питательный и невероятно вкусный! #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ