Обещала рассказать. Спасибо за вопрос 🤗
Каждый сезон (осень, зима, весна и лето) я составляю список ресурсных "дел", которые будут радовать, вдохновлять, помогать восполнять ресурс. Это то, что меня наполняет позитивными эмоциями и спокойствием.
Например, чтение книг на английском.
Сейчас для меня это не обязаловка. А скорее хобби. Хочу читаю, не хочу не читаю. Не каждый день. Просто в удовольствие 🥰
То же самое, например, с новыми рецептами из ржаной муки.
Зачем мне этот список ресурсных дел?
1️⃣ Все просто, чтобы моя жизнь не состояла только из работы, целей и задач.
2️⃣ И чтобы я могла их добавлять в свои план каждый день. Например, я читаю бумажную книгу каждый день перед сном. Не важно какую главное читаю 💯
В конце каждого месяца я просматриваю свой список и в июле он может быть уже немного другим. Потому, что например книгу про Гарри Поттера я уже почти дочитала.
Если остались вопросы пишите. И делитесь есть ли у вас такой список?