Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как общество достигаторства делает нас несчастными

Высокие стандарты, предъявляемые обществом человеку стали настоящим адом. "Надо быть лучшей версией себя",
"Каждый день - это шанс стать лучше. Пока ты делаешь старые действия, другие зарабатывают миллионы!"
"Ты должен(а) быть в ресурсе и с идеальной кожей, волосами и тд"БЫТЬ "НОРМАЛЬНЫМ" НЕ ДОСТАТОЧНО. НАДО БЫТЬ ЛУЧШИМ! Личностный и внешний улучшайзинг, культура постоянной занятости и продуктивности превратилась из выбора в главную задачу каждого.И вот уже интересные, оптимистичные люди начинают переживать, что ничего не достигли в жизни и хорошее им вряд ли светит. Раньше человек мог чувствовать удовлетворение, если у него была работа, отношения и немного тепла по вечерам. Теперь — если ты без собственного бизнеса, крутой тачки и постоянных путешествий — ты будто бы живёшь "неправильно". Тревога, стыд и ощущение неполноценности стали фоновым шумом нашей эпохи.Это уже не личные проблемы. Это — культурный невроз. По данным Американской ассоциации тревожных расстройств (ADAA) и Всемирн

Высокие стандарты, предъявляемые обществом человеку стали настоящим адом.

"Надо быть лучшей версией себя",
"Каждый день - это шанс стать лучше. Пока ты делаешь старые действия, другие зарабатывают миллионы!"
"Ты должен(а) быть в ресурсе и с идеальной кожей, волосами и тд"БЫТЬ "НОРМАЛЬНЫМ" НЕ ДОСТАТОЧНО. НАДО БЫТЬ ЛУЧШИМ!

Личностный и внешний улучшайзинг, культура постоянной занятости и продуктивности превратилась из выбора в главную задачу каждого.И вот уже интересные, оптимистичные люди начинают переживать, что ничего не достигли в жизни и хорошее им вряд ли светит.

Раньше человек мог чувствовать удовлетворение, если у него была работа, отношения и немного тепла по вечерам. Теперь — если ты без собственного бизнеса, крутой тачки и постоянных путешествий — ты будто бы живёшь "неправильно".

Тревога, стыд и ощущение неполноценности стали фоновым шумом нашей эпохи.Это уже не личные проблемы. Это — культурный невроз. По данным Американской ассоциации тревожных расстройств (ADAA) и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):

🔸 Уровень тревожных расстройств вырос на 25% за последние 3 года
🔸 1 из 3 молодых людей (18–35 лет) регулярно испытывает симптомы тревоги или депрессии
🔸 Женщины страдают от тревожных расстройств в 2 раза чаще, особенно в контексте давления на внешность и «успешность»
🔸 По исследованию Harvard Business Review, 62% миллениалов чувствуют постоянную неуверенность из-за сравнения себя с другими в соцсетях

Ты всё время сравниваешь. Ты всё время не дотягиваешь. Даже когда дотягиваешь
не имеешь права остановиться, расслабиться, прожить плохой день — потому что кто-то сейчас где-то встаёт в 5 утра, бегает марафоны, пишет книги и сохраняет молодость лица.

И вот человек приходит в терапию — с усталостью, с тревожностью, с ощущением, что «со мной что-то не так». А на самом деле с ним всё в порядке. Начинаем выяснять, а там почти все цели и желания построены на внешних внушенных смыслах, которые совершенно не подходят данному конкретному человеку.

Не в порядке — эпоха, которая делает нормальность стыдной, а человечность — недостаточной.

Очень важно, как мне кажется определять свои глубинные ценности и соотносить цели с ними. Потому что иногда люди не понимают, почему, например, нет мотивации. А потому что человеку по-настоящему и не нужна эта цель, она чужеродная. В ней нет соединения с его Самостью, с его реальной идентичностью.

Много пишу об этом в своем телеграм канале, присоединяйтесь!

Автор: Шевцова Виктория Алексеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru