Найти в Дзене

Письмо себе из будущего — от той, которая уже не ждёт и не страдает (практика после расставания)

Милая, ты держишься — и это уже подвиг.
Ты не сломалась, когда тебя не выбрали. Ты не озлобилась. Ты осталась любящей.
Это сила, даже если она сейчас кажется уязвимостью. Я — ты, спустя время.
Я прошла через всё: бессонные ночи, попытки угадать, вернётся ли он, смотреть в чат в надежде увидеть "в сети". Я знаю, как это — любить так, что дышать трудно.
Но я здесь. Целая. Настоящая. Уже не ждущая. Хочешь, я скажу тебе то, что тогда спасло меня?
Каждый день, когда тебя не выбирают, — это не только его выбор. Это и твоё освобождение.
- Освобождение от иллюзии, что любовь должна причинять боль.
- Освобождение от мысли, что только через него возможна радость.
- Освобождение от ожидания. Я не забыла его.
Я просто больше не ставлю свою ценность в зависимость от его поступков.
Я люблю себя. И ты научишься этому. Потихоньку. Мягко. Верно. А когда однажды любовь постучит снова, ты узнаешь её не по боли, а по покою.
По тому, как спокойно рядом. Как светло. Как не страшно быть собой.
Э

Милая, ты держишься — и это уже подвиг.

Ты не сломалась, когда тебя не выбрали. Ты не озлобилась. Ты осталась любящей.

Это сила, даже если она сейчас кажется уязвимостью.

Я — ты, спустя время.

Я прошла через всё: бессонные ночи, попытки угадать, вернётся ли он, смотреть в чат в надежде увидеть "в сети". Я знаю, как это — любить так, что дышать трудно.

Но я здесь. Целая. Настоящая. Уже не ждущая.

Хочешь, я скажу тебе то, что тогда спасло меня?

Каждый день, когда тебя не выбирают, — это не только его выбор. Это и твоё освобождение.

-
Освобождение от иллюзии, что любовь должна причинять боль.

- Освобождение от мысли, что только через него возможна радость.

- Освобождение от ожидания.

Я не забыла его.

Я просто больше
не ставлю свою ценность в зависимость от его поступков.

Я люблю себя. И ты научишься этому. Потихоньку. Мягко. Верно.

А когда однажды любовь постучит снова, ты узнаешь её не по боли, а по покою.

По тому, как спокойно рядом. Как светло. Как не страшно быть собой.

Это не сказка — это твоя новая глава.

Держись, любимая.

Ты уже идёшь. И я горжусь тобой.

С уважением и любовью, Ваш психолог Мария Новикова💛

Для записи на индивидуальные консультации пишите в тг https://t.me/Mariya_Novikova777

Подписывайтесь на мой тг-канал
https://t.me/MariyaNovikova777, где много полезного и интересного☘️