🔹 День 6. Удовольствие: Я разрешаю себе дышать
Сегодня не нужно делать ничего героического.
Нужно просто заметить, как приятно дышать, когда ты не в старом сценарии.
Когда тебе не надо страдать, спасать, соответствовать — в теле появляется воздух.
🔘 Микро-практика:
На вдохе скажи: «Я выбираю».
На выдохе: «Жить по-другому».
Повтори 5 раз. Заметь: где в теле раскрытие? Пиши в личку @OlgaTurreva