Почему лучше обратиться за поддержкой, а не пытаться справиться в одиночку
Развод, потеря работы, смерть близкого человека… Жизнь подбрасывает удары, от которых кажется, что земля уходит из-под ног. В такие моменты легко поверить, что справиться можно только в одиночку, что проявление слабости – это признак несостоятельности. Но это обманчивое чувство.
Правда в том, что мы не предназначены для того, чтобы переживать тяжелые времена в изоляции. Мы – социальные существа, и наша сила — в взаимосвязях.
Обращаясь за поддержкой – к другу, родственнику или специалисту – вы не признаете свою несостоятельность, а демонстрируете мудрость и зрелость. Вы признаете, что иногда нам нужна помощь, что это нормально и даже необходимо.
Поделиться своей болью – это уже половина пути к исцелению. Поддержка дает силу двигаться вперед, помогает взглянуть на ситуацию с другой стороны, найти ресурсы внутри себя, которые вы не замечали раньше.
Не бойтесь просить о помощи. Это не знак слабости, а знак силы. Это инвестиция в ваше будущее благополучие.
