Привет, душа

Привет, душа.

Сегодня, в это солнечное (или дождливое? 😉) утро 28 июня, я снова села в свое тихое пространство. Не для того, чтобы "убежать" от чего-то. А для того, чтобы встретиться. Встретиться с тем маленьким кусочком своей истории, который до сих пор шепчет мне старые страхи или рисует ограничения. Знаешь это чувство?

Я не пишу это, чтобы ты думала, что я "исправилась"(в этом мире уже все итак совершенно и целостно, просто есть травмы которые дают трещины в нас) Нет.

Я пишу это, потому что знаю: травмы есть у всех.У меня. У тебя. У того успешного бизнесмена. У той всегда улыбающейся мамы. У монаха в горах. Это часть человеческого опыта, отпечаток встречи с болью этого мира.

Но вот где расходится наш путь:

* Одни (и я каждый день выбираю быть среди них) смотрят на свою травму не как на могилу, а как на семя. Они говорят: "Да, это было. Да, это больно. Да, это повлияло. Но это не вся моя история." Каждый день – это шанс аккуратно развернуть один слой этой боли с помощью тета-погружения, осознанного дыхания, смены убеждений, простых но эффективных техник.

Это работа. Иногда легкая, иногда через "не могу". Но это выбор двигаться к свету, даже если шаг крошечный.

* Другие остаются сидеть в эпицентре своей раны. Они бессознательно (а иногда и сознательно) лелеют ее, отождествляются с ней: "Я – это моя боль. Мир меня обидел, и я обречен." Травма становится и тюрьмой, и домом, и оправданием. Страдания и одиночество кажутся единственной реальностью. Это тоже выбор. Пусть и продиктованный страхом, бессилием или незнанием другого пути.

В чем моя ежедневная практика? Это не магический ритуал. Это:

1. Осознанность. Понимать что это Тревога? Самоограничение? Вспышка гнева?

2. Тета-погружение: Войдя в состояние глубокого покоя (тета-волны), я напрямую обращаюсь к подсознанию, к хранителю этой памяти. Я спрашиваю: "Какое убеждение стоит за этой болью? Оно мне все еще служит?" ("Я в опасности", "Меня нельзя любить", "Я не достоин").

3. Замена и Исцеление: С Любовью и поддержкой Создателя/Вселенной/Высшей Силы (как тебе ближе) есть новые поддерживающие убеждения. Можно отпустить груз, который несла за кого-то или за свое прошлое "я".

4. Благодарность: За боль, как учителя. За силу, чтобы встретить ее. За возможность выбора сегодня.

Это не стирание прошлого. Это изменение его заряда. Это решение, что прошлое больше не диктует правила моему настоящему счастью, моим отношениям, моему изобилию.

Дорогая душа, если ты читаешь это и чувствуешь знакомую тяжесть – знай: у тебя ЕСТЬ выбор. Даже если сейчас кажется, что его нет. Ты не обречена на страдания. Твое одиночество может быть вызвано стенами, которые ты сама возвела для защиты, но они больше не нужны.

Ты можешь продолжать сидеть в старой ране, убеждая себя, что это "просто жизнь такая".

Или...

Ты можешь сделать первый шаг сегодня.

Травма – не приговор. Это вызов. Примешь ли ты его?

Дверь к другой жизни не "там". Она – в твоем решении работать с тем, что здесь, сегодня. Я здесь, чтобы напомнить: ты сильнее, чем думаешь. И ты не одна. 💫

С Любовью и верой в твой свет, Юлия

#тетахилинг #духовныйрост #исцелениетравм #осознанность #психология #выбор #эмоциональноездоровье #самопознание #неодин #духовныйпроводник #работанадсобой