Что такое ⏏️ — и что ты получаешь, когда заходишь? ⏏️ — это онлайн-программа тренировок для лица и тела, основанная на биомеханике и женской физиологии. 💻 Всё проходит на платформе GetCourse — удобно с телефона или с компьютера. Что будет у тебя: 🎈5 тренировки в неделю: 3 по телу 2 по лицу 🎈Женское сообщество — тёплый чат в Telegram с ветками по интересам 🎈Работа с психикой, питанием и здоровьем со всех сторон — поддержка, эфиры, психопрактики, медитации, рецепты 🎈Лучшие тренера и программы адаптированные под женский организм и его особенности с технологиями умного 3D фитнеса Дополнительно: бонусные тренировки, интенсивы, челленджи, мини-курсы Структура программы: Ты двигаешься не хаотично, а по ступеням, которые выстроены по принципу прогрессии: 🤸КОД Start — мягкий вход, пробуждение тела, восстановление ритма 🤸♀️КОД Pro — стабильные регулярные тренировки и привычка к себе 🤾♀️КОД Turbo — модули для усиления и ускорения результата 🤽♀️КОД Express — короткие серии по