Комментарии под предыдущим постом породили новый:
как по-разному мы переживаем трудности — и почему универсальные советы вроде
«смогла я, сможешь и ты»
💗💗работают для всех.
Когнитивка (переводя на человеческий язык - умения нашего мозга учиться, запоминать, думать, решать и воспринимать всё, что происходит вокруг) именно она и определяет,
как мы сталкиваемся с трудностями, как реагируем на стресс и как проживаем травматические события.
Но важно помнить: когнитивные способности у каждого свои. Они формируются под влиянием генетики, воспитания, жизненного опыта и даже текущего состояния организма.
Универсальные советы и индивидуальный опыт,
когда речь заходит о преодолении боли или утраты
«Я смогла — и ты сможешь» - за этой фразой скрывается ловушка: она не учитывает уникальность каждого человека.
⬜️Это как пытаться вылечить всех одной таблеткой, не вникая в диагноз.
или давайте возьмем знаменитые стадии горя при утрате, что там нам предлагают?
Через год легче, а через два - вообще как и не бывало!
- а ты чего еще не прожила?
- до сих пор переживаешь? Ну ведь уже год прошел!
- а у меня вот котенок умер …
Как будто есть универсальный график для всех, и если ты «задержалась» на каком-то этапе — с тобой что-то не так.
❌К огромному сожалению, все эти фразы я слышала и от знакомых/близких и от «психологов»…
❣️Прости Господи, всех, кто учится по книжкам и ради корочки….
Так вот, что хочу сказать
- каждый случай - уникальный, за каждым событием, травмой может скрываться Вселенская история, и человек, который выбрал жить дальше в ❣️❣️% случаях ведет борьбу, о которой вы ничего не знаете!
Мы не видим его бессонных ночей, мыслей, которые невозможно озвучить, и боли, которую невозможно измерить.
Если кто-то смог пройти свой путь и проработать на все 100% свою травму — это прекрасно, поздравляю!
Но важно помнить: каждый из нас — отдельная ВСЕЛЕННАЯ, со своими законами, ритмами и глубиной.
💡Когнитивные особенности, жизненный опыт, эмоциональная зрелость — всё это делает наш путь уникальным.
❣️Давайте учиться быть внимательнее друг к другу.
Вместо советов и сравнений — поддержка, принятие и уважение к чужому пути.
Ведь иногда гораздо важнее просто быть рядом, чем пытаться подогнать чужую боль под знакомую схему.
#пережитьболь
#утрата #травма #кризис