Недавно я понял, что у меня появилась мечта — сделать такой продукт, который поможет людям избавиться от избыточной тревожности. Надёжно. И быстро. 34 года я жил в тревоге. 6 лет пытался с ней справиться. 2 года живу без неё. Последний год я помогаю другим пройти этот путь — и параллельно вынашивал идею, как донести это не до десятков, а до сотен людей сразу. Когда я выпустил первую книгу про мозг, я не знал, что это будет первый шаг к тому, чем занимаюсь сейчас. Когда начал вести консультации — и люди писали, что у них изменилась вся жизнь, мне было приятно, волнительно и неловко. Я ведь просто делился тем, через что сам прошёл. Сначала как врач. Потом как человек. Теперь я создаю клуб по работе с тревожностью — «Тревожные люди». Это будет сообщество, в котором за 2–3 месяца ты сможешь либо полностью выйти из тревожности, либо заметно снизить её влияние на твою жизнь. Это не теория. Это система, которую я собрал на основе четырёх лет практики и экспериментов — сначала на себе, пот
Недавно я понял, что у меня появилась мечта — сделать такой продукт, который поможет людям избавиться от избыточной тревожности
28 июня 202528 июн 2025
1
2 мин