Рецепт от MyGenetics Смородиново-лаймовый лимонад – идеальный баланс вкуса и пользы: сочная смородина, яркий лайм и ароматная мята создают тот самый освежающий эффект без капли сахара🔥 Для начала разберемся, чем так полезен этот лимонад? 💚Смородина Чемпион по витамину С (в 3 раза больше, чем в апельсинах!), 💚Лайм Источник витамина C, тонизирует и усиливает свежесть. 💚Мята Охлаждает, улучшает пищеварение и добавляет приятный аромат. 💚Сироп топинамбура Содержит инулин (пребиотик), который полезен для микрофлоры кишечника. А теперь начинаем готовить! Ингредиенты: • 1 стакан чёрной смородины (можно смешать с красной) • 1 лайм • горсть свежей мяты • сироп топинамбура или стевии (по вкусу) • минеральная вода • лёд Как готовить: 1. В блендере измельчаем смородину с сиропом. 2. В кувшин кладём лёд, дольки лайма и мяту. 3. Заливаем смородиновым пюре и минералкой – перемешиваем! Мякоть можно оставить (так полезнее), а можно процедить через ситечко. 💬 А какой ваш любимый летний н