5️⃣Еда без мусора и лишних провокаторов скачков «инсулин-глюкоза». 6️⃣Снижаем инсулин – пока высокий инсулин, лептин не работает, собственно, высокий лептин также провоцирует ИР. Это замкнутый круг. А самое главное правило дам завтра с утра!
5️⃣Еда без мусора и лишних провокаторов скачков «инсулин-глюкоза».
6️⃣Снижаем инсулин – пока высокий инсулин, лептин не работает, собственно, высокий лептин также провоцирует ИР. Это замкнутый круг.
А самое главное правило дам завтра с утра!
