🍹 "Лимонно-имбирный детокс с мятой и огурцом"

Освежающий, бодрящий и полезный напиток, который спасает от жары и выводит токсины.

🌿 Ингредиенты (на 1 литр): 

✅ 1 литр чистой воды (можно газированной) 

✅ 1 лимон (нарезать кружочками)

✅ 1 огурец (тонкие ломтики) 

✅ 10-12 листиков свежей мяты 

✅ 1 ч.л. тёртого имбиря (или 2 тонких ломтика) 

✅ 1 ст.л. мёда (по желанию) 

✅ Лёд — по вкусу 

👩‍🍳 Приготовление за 5 минут:

1️⃣ Собираем ингредиенты

1) В кувшин или банку положите лимон, огурец, мяту и имбирь. 

2) Если используете мёд — растворите его в небольшом количестве тёплой воды, затем добавьте к остальным ингредиентам. 

2️⃣ Настаиваем

1) Залейте холодной водой, аккуратно перемешайте. 

2) Поставьте в холодильник минимум на 1 час (лучше на 2-3 — вкус будет насыщеннее). 

3️⃣ Подаём

1) Разлейте по стаканам с льдом, украсьте долькой лимона и веточкой мяты.

🍃 Почему стоит попробовать?

✔ Освежает — идеален в жару 

✔ Ускоряет метаболизм — благодаря имбирю и лимону 

✔ Ноль калорий (если без меда) — подходит для похудения 

🔥 Вариации:

• Для тонуса → добавьте ½ ч.л. куркумы 

• Фруктовый микс → бросьте несколько ягод клубники или ломтики яблока 

• Спа-версия → замените воду на кокосовую 

Хотите рецепт с более ярким вкусом? Попробуйте арбузный мохито или малиновый лимонад! 😊