САЛАТ С ТУНЦОМ. Полезный , сытный и малокалорийный салат. 359 ккал!

Состава:

• 1 банка тунца в собственном соку;
• 2-3 листа пекинской капусты (у меня салата айсберг);
• 1-2 шт. помидор;
• 3 яйца;
• 1-2 ст.л. рисового уксуса;
• 1 пучок петрушки;
• 1 лук (по желанию).

Приготовление:

Яйца отварить в крутую, очистить и нарезать крупным кубиком.

Тунец открыть, соус слить (его можно добавить в салат, но не много, а тог будет жидкий салат).

Помидоры крупно нарезать дольками.

Салат нарвать или нарезать.

Зелень петрушки мелко нарезать.

Лук мелко нарезать.

Затем смешиваем салат, петрушку, тунец и яйца.

Добавляем рисовый уксус.

В последнюю очередь добавляем помидоры.

Перемешиваем.

Готово.

Подаём порционный.

Приятного аппетита!!