Однажды на сессии клиентка сказала:
«Да, я кричу. Да, могу отхлестать словами. Но он сам виноват. Он лжёт! Вы же понимаете — я имею право так реагировать».
И это звучит очень по-человечески.
Потому что когда тебе врут — особенно близкий человек— это не просто «неприятно».
Это как будто тебя выбросили из собственной реальности.
Лишили почвы, лишили права на «свою правду».
Но мне жаль, когда на конфликт смотрят так чёрно-бело.
Не видится и не используется это пространство между стимулом и реакцией. Потому что в этом чеоно-белом взгляде уже нет места выбору.
Ни у неё. Ни у него. Ни у самого конфликта.
••••••••••••••••••
Как показывает практика - за ложью часто стоит не желание обмануть, а страх.
Он не говорит ей правду не потому, что он законченный лжец.
А потому что он боится её реакции.
Боится, что опять будет крик, упреки, обвинения.
Он не хочет конфликта — и, спасаясь от него, врёт.
А дальше запускается замкнутый круг:
— Он молчит или увиливает,
— Она чувствует ложь — и искренне взрывается,
— А после остаётся ещё больше боли и ещё меньше доверия.
••••••••••••••••••
И вот здесь — как раз то самое «пространство», о котором говорил Франкл.
Эта микросекунда.
Точка выбора:
— Кричать — или спросить.
— Обвинить — или попробовать понять.
— Закрыться — или пробовать остаться в диалоге.
••••••••••••••••••
Это и есть сила — управлять конфликтом, а не проваливаться в него, как в колодец.
Делать выбор. Не автоматический. Осознанный. В свою пользу.
••••••••••••••••••
🗣️ В этом блоге мы учимся замечать эти микросекунды.
И выбирать — не разрушать, а строить.
Не взрываться, а слышать.
Не терять друг друга — а говорить.
Если это откликается — оставайтесь.
Будем учиться вместе.
Специалисты нашего центра «Будем рядом» оказывают квалифицированную поддержку при разрешении любых семейных конфликтов.
#ЖилинаСофья – профессиональный медиатор, кандидат юридических наук, сертифицированный коуч ICF.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ БУДЕМ РЯДОМ