Именно поэтому у нас #пятничныекотики , а не собачки. Кто компетентнее, тот и отвечает за расслабление и релакс.
Учимся полноценно отдыхать и позволять своему телу все больше свободы и сна.
Включайте релакс-музыку Лоскутовой если вам не спится, аудио-упражнения Соматорелакс перед засыпанием, которые всегда в свободном доступе на нашем ютуб канале BFM relax, в ВК-музыке, ДЗЕН, Рутуб:
Соматорелакс. Дыхание. Попробуйте и получите супер результаты! Скажи жизни ДА! Метод Лоскутовой.
Соматорелакс. Восстановление нервной системы и крепкого сна. Скажи жизни ДА! Метод Лоскутовой
Соматорелкс. Сонастройка с вашим телом. Скажи Жизни Да!
Или ваши личные аудио по самовосстановлению с он-лайн курсу СоматоДоверие, аудио с прошедших семинаров СоматоРелаксу и СоматоБиоДинамике.
По ссылке короткое видео от Н. Лоскутовой - как быстро уснуть➡️ https://dzen.ru/media/nloskutova/httpsrutuberuvideoc351420f8d09f1782434e3bd75284c1arwm-kak-bystro-67893241e0a64f3088146e1e
Ваше здоровье В ВАШИХ РУКАХ!
Канал Здоровье с Методом Лоскутовой
#выходные #котики #сон #отдых #мур #семья #традиции #выдох #соматорелакс #пятничныекотики #мартовскийкот #денькотиков