Найти в Дзене
Будни обычной женщины

Подруга или энергетический вампир? 5 признаков токсичной дружбы, от которой нужно бежать

Кто из нас не мечтал о такой дружбе, как в кино? Чтобы лучшая подруга – и в огонь, и в воду, и секреты все твои хранит, как швейцарский банк, и радуется твоим успехам искренне, без тени зависти. Красивая картинка, правда? А в жизни… в жизни женская дружба – это часто такое минное поле, что диву даешься, как ты вообще умудрилась по нему столько лет ходить и не подорваться. Или все-таки подорвалась? Говорят, женской дружбы не бывает. Я с этим не согласна. Бывает! И такая, что крепче любого каната. Но почему же тогда так много историй о предательствах, о зависти, о сплетнях за спиной, о том, как вчерашняя «сестра по духу» сегодня превращается в человека, которому ты и стакан воды в пустыне не подашь? Почему так часто вместо поддержки мы получаем обесценивание, вместо радости за нас – плохо скрываемую досаду, а вместо доверия – нож в спину? У меня у самой была такая «лучшая подруга». Назовем ее Лена. Дружили со школы, казалось – не разлей вода. Все праздники вместе, все секреты друг другу

Кто из нас не мечтал о такой дружбе, как в кино? Чтобы лучшая подруга – и в огонь, и в воду, и секреты все твои хранит, как швейцарский банк, и радуется твоим успехам искренне, без тени зависти. Красивая картинка, правда? А в жизни… в жизни женская дружба – это часто такое минное поле, что диву даешься, как ты вообще умудрилась по нему столько лет ходить и не подорваться. Или все-таки подорвалась?

Говорят, женской дружбы не бывает. Я с этим не согласна. Бывает! И такая, что крепче любого каната. Но почему же тогда так много историй о предательствах, о зависти, о сплетнях за спиной, о том, как вчерашняя «сестра по духу» сегодня превращается в человека, которому ты и стакан воды в пустыне не подашь? Почему так часто вместо поддержки мы получаем обесценивание, вместо радости за нас – плохо скрываемую досаду, а вместо доверия – нож в спину?

У меня у самой была такая «лучшая подруга». Назовем ее Лена. Дружили со школы, казалось – не разлей вода. Все праздники вместе, все секреты друг другу доверяли, плакались на плече, когда было плохо, радовались успехам. Я за нее всегда горой стояла, в любой ситуации. И была уверена, что это взаимно. А потом… потом я как-то случайно узнала, что Лена за моей спиной не просто обсуждает меня с общими знакомыми, а откровенно поливает грязью. Рассказывает какие-то небылицы, перевирает мои слова, выставляет меня в самом неприглядном свете. Зачем? До сих пор не могу понять до конца. Может, зависть какая-то была, которую я не замечала. Может, самоутверждалась так за мой счет. Не знаю. Но было больно так, будто родной человек предал. Я тогда долго не могла прийти в себя. И вера в женскую дружбу, честно скажу, сильно пошатнулась.

И вот после таких историй (а их, я уверена, у каждой из нас найдется с десяток, если не своих, то подруг подруг) начинаешь задумываться: а что это вообще такое – женская дружба? Почему она такая хрупкая? Почему так легко любовь и преданность превращаются в свою противоположность?

-2

Мне кажется, одна из причин – это наша женская эмоциональность и ранимость. Мы очень тонко чувствуем, но и обижаемся сильнее. А еще – конкуренция. Да-да, как бы мы ни открещивались, она есть. За внимание мужчин, за успех на работе, за «лучшую» жизнь. И не каждая способна искренне радоваться, когда у подруги что-то получается лучше, чем у нее. У кого-то это выливается в тихую зависть, а у кого-то – в откровенные пакости.

А еще мы часто боимся остаться одни и терпим то, что терпеть нельзя. Закрываем глаза на «мелкие» уколы, на обесценивающие комментарии, на то, что подруга постоянно тянет одеяло на себя, использует нас как «жилетку», но сама никогда не готова выслушать. Мы боимся потерять «подругу», даже если эта дружба уже давно стала токсичной и отравляет нам жизнь.

-3

Так как же распознать эту самую токсичность, пока не стало слишком поздно, пока душа не изранена окончательно? Вот несколько «тревожных звоночков», на которые стоит обратить внимание:

  • Она постоянно вас критикует и обесценивает. Любые ваши достижения – это «ерунда», «тебе просто повезло». Любые ваши проблемы – «сама виновата».
  • Она радуется вашим неудачам. Может, не открыто, но вы чувствуете это по ее реакции, по злорадным ноткам в голосе.
  • Она сплетничает о вас за вашей спиной. Если она обсуждает с вами других, будьте уверены – точно так же она обсуждает и вас.
  • Она использует вас. Обращается только тогда, когда ей что-то нужно, а ваши проблемы ее не волнуют.
  • После общения с ней вы чувствуете себя опустошенной, виноватой, никчемной. Это самый верный признак токсичных отношений.

Я не призываю сейчас бежать и рвать все отношения с подругами. Настоящая женская дружба – это огромная ценность, это поддержка и опора. Но важно научиться отличать ее от суррогата, от токсичных связей, которые только высасывают из нас энергию и веру в людей.

-4

Иногда лучше остаться с одной-двумя проверенными подругами, чем иметь целый «клуб по интересам», где за улыбками скрываются зависть и лицемерие. И да, иногда приходится принимать тяжелое решение и обрывать даже многолетнюю дружбу, если она стала разрушительной. Это больно, но это необходимо для собственного душевного здоровья. Потому что настоящая подруга – это та, кто поднимает тебя, а не топит. Та, кто радуется твоим победам, как своим. Та, кому можно доверять.

А у вас были истории предательства со стороны «лучших подруг»? Как вы это пережили?

Понравилась статья? Подписывайтесь, рада вам видеть на своем канале!

Будни обычной женщины | Дзен

Буду рада, если почитаете другие мои статьи: