Привет всем! Меня зовут Екатерина, и я - биохакер.
Вы когда-нибудь задумывались над прокачкой своего тела и разума? Хотели увеличить уровень энергии, улучшить память или просто чувствовать себя лучше каждый день?
Если да, тогда добро пожаловать!
В этой статье я расскажу, с чего начинался мой путь, немного раскрою свою философию биохакинга и перечислю основные плюшки, которые ждут вас в этом блоге.
От кризиса к трансформации
Каждый год принято отмечать новый календарный год и персональный день отсчёта очередного года жизни.
С начала очередной точки отсчёта я внезапно осознала, что это была точка невозврата.
Я осознала, что у меня больше нет никакого будущего, от которого можно было бы ожидать перемен к лучшему...
Я впала в глубокую депрессию. В очередной день старения невидимый шеф-повар готовит моё тело для пиршества земляных червей...
Что может быть хуже состояния немощности и беспомощности?
Я хочу жить здесь и сейчас! Хочу наслаждаться жизнью и прекрасно себя чувствовать, а не вспоминать, как это было когда-то.
И я поняла, что надо что-то делать.
Тело - это машина, которая должна быть на ходу. С годами эта машина дорожает в обслуживании. Но лучше не экономить на обслуживании, чем иметь дело с серьёзными поломками.
Надо делать инвестиции. В себя. В своё благополучие. Будущее. Настоящее.
Я не собираюсь сидеть сложа руки в ожидании какого-то смутного будущего.
Я хочу быть вечно молодой и, возможно, даже бессмертной.
Всё, что от нас требуется, — совершенствовать себя и быть завтра на 1% лучше, чем сегодня.
Японская философия Кайдзен
Каждый день - это возможность улучшить свою жизнь на 1%
Что такое биохакинг?
В самом широком смысле, биохакинг - это процесс оптимизации физического и умственного состояния с помощью научных знаний и практических экспериментов.
Биохакинг ("био" - жизнь, "хакинг" - взлом) - это попытка взлома кода старой программы с целью переустановки более усовершенствованной новой. Биохакинг - это перепрограммирование человеческого биокомпьютера.
Процесс изменения или замены существующей биопрограммы на новую с целью исправления ошибок, добавления новых функций и оптимизации работы человеческого биокомпьютера.
На мой взгляд, "старую" программу довольно метко сформулировала Ф. Г. Раневская: "Жизнь - это затяжной прыжок из [censured] в могилу".
Процесс старения начинается не с 70, не с 50 и даже не с 30 лет. Часы, отсчитывающие время старения, начинают тикать ещё до рождения.
И этот процесс необратимый.
Но разве если что-то неизбежно, значит, с этим остаётся только смириться?
И это философский вопрос...
Смириться и принять всё как данность или бороться, несмотря на предопределённость исхода?
А теперь сформулируем тот же вопрос немного по-другому:
Смириться и принять все "баги" программы как данность или всё же попытаться внести изменения в код?
В аналогии с компьютерной программой формулировка становится более интересной, т.к "предопределённость исхода" существует только в коде старой программы.
Таким образом, мы пришли к ключевому различию между биохакингом и прочими методиками. Биохакинг - это путь трансформации, в то время как все прочие методики - поддерживающие.
Поэтому мой выбор - биохакинг.
Миссия и плюшки блога
Я изучаю как древние, так и новейшие методы, миксую шаманские техники с научным подходом и экспериментирую со всякими интересными мне препаратами, травками и грибочками.
В своём блоге я делюсь не только личным опытом, но и готовой выжимкой того, что действительно работает.
Ведение блога - это своего рода отчёт о проделанной работе.
И это способствует поддержке личной мотивации.
Ну, и наконец, мой лайфстайл мог бы вдохновлять и других на заботу о своём здоровье и повышение качества жизни.
Своим подписчикам обещаю всякие полезные плюшки: рецепты, новости, лайфхаки, современные тренды и древние практики, магия трав, а также обзоры и рекомендации продуктов, которые помогут в практике биохакинга.
#ЗОЖ #биохакинг