Почему он называется углом молодости?
Угол молодости — это естественный угол между линией подбородка и шеи, который в молодом возрасте составляет около 90 градусов. Такое название эта зона получила неспроста: именно по состоянию этой области специалисты определяют биологический возраст человека. Когда угол остается четким и близким к прямому, лицо выглядит молодо и свежо.
Возрастные изменения угла молодости
С возрастом эта зона претерпевает следующие изменения:
- Потеря объема в области задней части челюсти
- Провисание тканей в передней части подбородка
- Образование брылей из-за ослабления мышечно-связочного аппарата
- Уменьшение угла между подбородком и шеей
- Укорочение дуги от задней части челюсти к подбородку
- Потеря четкости контуров нижней челюсти
Почему это важно?
Эстетика шеи играет ключевую роль в восприятии возраста. Когда угол молодости начинает уменьшаться, появляются характерные признаки старения:
- Двойной подбородок
- Обвисшая кожа шеи
- Нечеткий контур нижней челюсти
- Горизонтальные морщины на шее
Комплексный подход к сохранению молодости
Для поддержания идеального угла молодости необходим комплексный подход, включающий:
- Миофасциальные упражнения — специальные техники, направленные на укрепление мышц шеи и лица. Для примера посмотрите видео
- Правильная осанка — прямая спина помогает сохранить естественный угол. Для красивой осанки посмотрите небольшой комплекс
- Гимнастика для шеи — комплекс упражнений для укрепления мышечного каркаса. Прекрасный пример на видео
- Уход — массаж, пилинги, маски, специальные кремы и сыворотки
Уникальные миофасциальные упражнения
Миофасциальная гимнастика — это особый вид упражнений, который:
- Укрепляет глубокие мышцы шеи
- Улучшает кровообращение
- Восстанавливает мышечный тонус
- Корректирует осанку
- Подтягивает кожу
Практические упражнения
Упражнение с давлением
- Положите ладони тыльной стороной под подбородок
- Надавливайте подбородком на руки
- Выполняйте 10 повторений
- Укрепляет мышцы нижней части лица
Упражнение на растяжку
- Потянитесь за подбородком вперед-вверх
- Создайте натяжение передней поверхности шеи
- Из этого положения вытягивайте губы трубочкой вперед
- Повторите 10 раз
- Улучшает эластичность кожи и мышц
- Упражнение “Улыбка”
- Держите подбородок ровно
- Растягивайте плотно сомкнутые губы в улыбку
- Напрягайте мышцы шеи
- Выполняйте 10 повторений
- Укрепляет мышечный каркас шеи
На курсе вы найдете:
- Профессиональные миофасциальные техники
- Комплекс упражнений для шеи и осанки
- Пошаговые инструкции по выполнению каждого упражнения
- Видео-уроки с демонстрацией правильного выполнения
Практические советы
- Выполняйте упражнения регулярно, минимум 3 раза в неделю
- Следите за положением головы во время работы
- Сочетайте упражнения с правильным уходом
- Работайте над осанкой в течение дня
Результат регулярных занятий
При систематическом выполнении упражнений вы заметите:
- Укрепление мышц шеи
- Подтяжку кожи
- Восстановление четкого контура
- Улучшение общего состояния кожи
- Коррекцию осанки
Помните: молодость шеи и подбородка — это результат регулярных упражнений и правильного ухода. Мой курс “Угол молодости” поможет вам достичь желаемого результата и сохранить молодость на долгие годы!
Записывайтесь на курс прямо сейчас и начните свой путь к идеальной шее и подбородку!
Для ухода за кожей шеи используйте мой крем для кожи лица, век и шеи “ЭЛИКСИР ОМОЛОЖЕНИЯ” от Татьяны Курчиной, он прекрасно увлажняет и уплотняет кожу
WB Артикул 367465988
Ozon артикул 2082422838
Ознакомиться с моими курсами можно ЗДЕСЬ
Если вы хотите получить бесплатно индивидуальный план работы с лицом от специалиста из моей команды, то пишите в whats app «хочу разбор» или в телеграм-канал по номеру телефона, указанному в шапке профиля.
Ваша Татьяна Курчина, 50 лет.