Мне приходится много общаться с людьми на очень личные темы, которые они мало с кем готовы обсуждать, если вообще готовы. И вот что я хочу сказать по этому поводу.
Огромная часть человеческих страданий вызвана исключительно тем, что людям кажется, будто с ними ОДНИМИ что-то очень сильно не так.
Им представляется, что все остальные - нормальные, благополучные, счастливые, успешные, и только они какие-то неправильные. Все это сопровождается фоновым чувство стыда за такую свою ущербность и за то, что они не сумели как следует воспользоваться возможностями, что им предоставила жизнь. С этим очень тяжело жить.
Я часто замечаю у моих собеседников скрытое чувство вины передо мной: мол, вы, Людмила, даете столько ценной информации, так стараетесь, а я, такая никчемная, так и не смогла все это как следует применить и по-прежнему косячу и заставляю страдать себя и окружающих.
Дорогие друзья, если вы узнали себя в этом описании, я хочу вам сказать следующее.
1. Вы не одни такие
Вы даже не представляете, сколько «погремушек» спрятано практически в каждой «избушке», кажущейся с виду нормальной.
Нужно обладать наметанным глазом, чтобы это видеть. Благодаря моему неослабевающему интересу к исследованиям глубин, прежде всего, собственной психики, я практически на лету считываю проблемы человека и хорошо вижу, что скрывается за фасадом, который демонстрируется миру.
Самые разные виды зависимостей, самоповреждение, абьюз по отношению к близким, подавленные тайные желания, страхи, фобии, транквилизаторы, антидепрессанты, психосоматические болезни, серьезные проблемы у детей – это лишь малая часть того, о чем вы можете даже не догадываться, общаясь с вполне благополучным на вид человеком и ощущая свою неполноценность на его фоне.
2. То, что вы давно занимаетесь саморазвитием и учитесь у самых лучших, на ваш взгляд, учителей, вовсе не значит, что все ваши проблемы должны разрешиться.
На это влияет огромное количество факторов, находящихся вне вашего контроля. И ваша так называемая лень или недостаточное усердие, в чем вы очень любите себя обвинять, - лишь один из факторов, который к тому же абсолютно не зависит от вас. Пожалуйста, постарайтесь запомнить это раз и навсегда.
3. Обращайтесь за помощью
Порой всего одна консультация со специалистом способна снять огромный груз с плеч и подарить возможность наконец-то нормально дышать. Дело в том, что, находясь внутри ситуации, мы неспособны оценить ее объективно. Защитные механизмы психики блокируют от нас информацию, которая могла бы нас исцелить, потому что в моменте неприятная правда может оказаться слишком болезненной.
4. Будьте к себе добрее
Вы отчаянно нуждаетесь в собственной любви и принятии. Учитесь замечать вашего внутреннего тирaнa, говорящего с вами голосами людей из прошлого, и осекайте его. Вы не заслуживаете такого отношения.
5. Дайте себе время
Тюльпанчик не растет квантовыми скачками. Мы не меняемся за одну ночь. Наш путь не прям и не линеен. Мы можем кружить на месте, можем откатываться почти до стартовой точки, можем ускоряться и тормозить без каких-либо причин. Просто потому что сейчас так положено. Такой день. Такой месяц. Такой год.
Начинаем подгонять себя - тормозим еще сильнее. Успокаиваемся, сдаемся - невидимая сила начинает нас толкать в нужном направлении. Чем меньше от себя требуем, тем больше получаем.
После каждой бури наступает затишье. После проливных дождей выглядывает солнце. Такова жизнь.
Всем счастья!
Предлагаю вам послушать мою новую песню (доступна на всех музыкальных площадках).
Больше полезной информации о пути к счастью – в моем Телеграм-канале.