💧 Гормезис: полезен в малых дозах Дорогие друзья, к нам в русский язык прокрался очередной научный термин, которым сейчас модно щеголять в блогах. Гормезис — явление, когда малые дозы вредных воздействий оказываются полезными для организма. Тот самый принцип «что нас не убивает, делает сильнее», только в научной обертке. Термин ввели в оборот в Америке в 1943 году. Слово восходит к древнегреческому ὁρμάω — «двигаю, побуждаю, привожу в движение», от которого в науку взяли «гормон». Поясним на примерах. Когда начальство объясняет, что небольшое понижение зарплаты — это форма мотивации, полезный стресс, который активизирует креативные способности сотрудника, — это тот самый гормезис и есть. Но если ваш сосед каждый день окунается в прорубь, голодает по вторникам и четвергам, а по выходным бегает марафоны — это уже не гормезис, а образ жизни, требующий внимания специалиста. Вообще изначально концепцию гормезиса использовали для обоснования сомнительной идеи о пользе малых доз радиации