Часто запросом на консультацию бывает «не хочу ничего делать.. какое-то нерабочее состояние… не знаю, что делать с ленью… не могу строить планы... не знаю, чего хочу…».
Если исключить причины, связанные с возможной болезнью, то остается страх «я - лентяй (лентяйка)».
У нас у всех есть "кривая" программа жажды занятости каким-то внешним, видимым, для окружающих, делом. "Кривая" потому что такая программа не приносит радости и удовлетворения. Это программа делания ради делания.
При этом не важно, насколько это дело полезно именно тебе и нужно ли оно вообще: мы настойчиво генерируем суету, имитацию бурной деятельности. И всё для того, чтобы ощущать себя нужным, чтобы быть сопричастным и получать общественное одобрение: «я как все, я нормальный». Иначе наш внутренний критик тут же ставит клеймо: это лень(!!!!), а мозг разыгрывает сценарий ненормальности происходящего именно с тобой.
Что делать?
Первое и самое важное – нужно понять: внутри каждого из нас происходит важная, серьезная работа, без которой движение вовне вообще невозможно. И эта работа незаметна и тиха.
В каких бы условиях мы ни находились, мы сначала чувствуем себя, прислушиваемся к себе. И это очень важно - услышать себя. Свои желания, свои настоящие потребности, которые проявляются очень тихо, на уровне интуитивных полутонов. И только затем мозг обрабатывает полученную информацию, выдает варианты действий, и мы уже можем куда-то двигаться. Но первично то, что происходит внутри. И это ресурс, сила, мощь, это то, чего мы хотим на самом деле. Называйте, как хотите, но без учета этого внутреннего движения, все движения вовне будут только имитацией, ложным путем.
Для того, чтобы услышать себя, нужно место и время, чтобы не мешали внешние раздражители. «Созерцание себя» - самое важное дело в нашей жизни.
Из этого вырастает свой Путь. И не важно, что это за путь: дорога на работу, планирование ближайших праздников, устройство дома или понимание основ Вселенной. Для всего нужно остановиться и прислушаться к себе. Услышать свой тихий голос, понять, что хочешь именно ты на данный момент жизни.
Мы сами - единственно важный инструмент общения с собой и внешним миром.
А какие у вас отношения с ленью?
Ольга Кузан