Иногда нам кажется, что с нами что-то не так.
Что мы неправильно чувствуем.
Реагируем не как «принято».
Страдаем там, где «должны держаться».
Большинство проблем, с которыми люди обращаются за помощью, связано с... уникальностью нашего восприятия мира.
Звучит странно, если не сказать — парадоксально.
И тем не менее, это именно так.
А точнее — с тем, что написал выше (уникальность мировосприятия) и одновременно с наличием «социальных лекал»…
Под «социальным лекалом» я понимаю некий (мягко говоря) рекомендуемый регламент:
как чувствовать, как реагировать, как проявляться — в жизни, в быту, в семье.
Самый простой пример — переучивание левшей.
Но если обобщить: это история про всеобщие и универсальные правила, которые нам предписывают:
— как надо
— что можно, а что нельзя
— как хорошо, а как плохо
— как правильно, а как неправильно
И при этом я ни в коей мере не посягаю на значимость социально-культурных норм.
Как говорил философ Мамардашвили:
«Свобода одного заканчивается там, где начинается свобода другого».
Но большинство тех, кто приходит за помощью, — не свободны внутри себя.
Суть в самоограничениях, которые человек накладывает на свой внутренний мир.
Он загоняет себя на прокрустово ложе: отсекает что-то важное, а чужое — наоборот, старается вживить.
Например, мальчикам нельзя быть чувствительными, а девочкам — сильными.
Это — стремление «откорректировать» себя под чужой идеал.
И оно же становится источником внутреннего конфликта, тревоги, пустоты, страдания.
Одна из задач психолога — быть рядом и исследовать этот мир вместе.
Иногда — просто дать разрешение.
Ратифицировать право.
Право быть собой.
Если вы чувствуете, что что-то откликнулось —
на сайте raisfeld.ru я подробнее рассказываю о том, как работаю.
Может быть, это станет началом диалога.
— Анатолий Райсфельд, психолог