Исцеление благодаря балансу в жизни
Прама — йоговский принцип всестороннего баланса, благодаря которому можно исцелить недуги и поддерживать здоровое и гармоничное состояние. Это не просто физическое здоровье, но и психическая устойчивость, эмоциональная стабильность и духовная гармония, позволяющие нам жить полноценной и осмысленной жизнью.
Согласно концепции праме, мы можем достичь гармонии и здорового развития, если будем соблюдать баланс в трех сферах жизни — физической, психической и духовной.
Для этого нам нужно правильно организовать две пары процессов: питание-очищение и упражнение-отдых.
Духовно развитый человек
Прама учит нас, что духовно развитый человек — это не аскет, отрешенный от мира, а целостная личность, в которой гармонично сочетаются:
Крепкое тело: наполненное жизненной силой, готовое к действию и способное выдержать все испытания, которые предлагает нам жизнь. Это достигается достаточной физической активностью, поддерживающей тело в тонусе, и достаточным отдыхом, а также сбалансированным питанием и регулярным очищением.
Стойкий разум: спокойный, внимательный, способный осознавать свои эмоции и управлять ими. Это достигается стабилизацией нервной системы. Наш разум тоже необходимо питать правильно и очищать вовремя.
Возвышенный дух: стремящийся к высшей истине и состраданию. Это достигается постоянным поддержанием тонкого состояния сознания, позволяющего нам соприкасаться с нашей истинной природой.
Итого
Состояние баланса — это не статичное состояние, а динамичный процесс постоянной настройки и калибровки. Это осознанное движение к целостности, где каждая сфера нашей жизни питает и поддерживает другую, создавая прочный фундамент для нашей эволюции.
🕔 В следующей статье расскажем о балансе в физической сфере — как настроить питание и очищение, упражнения и отдых таким образом, чтобы оставаться в тонусе, легким, отдохнувшим и полным сил.
Подпишись, чтобы не пропустить!