Доколола вторую кучку Велгии с дозой 2,4.
С каждой ручки я получила 5 инъекций, т. к. докалывала остаток 53-52 щелчка + Квинсента.
Этот укол тоже был составной. 1,7 Велгии + Квинсента.
На весах удивительные 132,5. Обмеров не делала еще, хоть и обещала себе, как стукнет 135, начну более дотошную слежку за своим телом.
За год такие достижения стали обычным событием, и даже после долгих плато отвесы просто получаешь и всё.
Тем более что я худею без срочной цели.
Ни в отпуск, ни в свадьбу дочери подруги, ни в августовские свидания под звездопадом.
Просто в будущее, которое и будет состоять в основном из постоянного контроля своего желания поесть.
Конечно, все значительные отвесы у меня происходят исключительно при активном образе жизни. При рабочем состоянии полной неподвижности я на своем дефиците калорий в основном удерживаю вес, ну или теряю 50 грамм в неделю.
Надо ли говорить, какое счастье быть совершенно сытым на очень скромном по моим меркам рационе.
Про привычки, изменения вкуса и тому подобные эффекты, приобретенные за год терапии семаглутидом, я не могу судить экспертно, т. к. поменяла все это еще в 2019 году, отказавшись от углеводов на 5 лет и научившись жить без постоянных перекусов.
Самое чудесное время моей жизни, которое я заела по системе «можно всё, но в меру» и о чем жалею, т. к. всё, чего мне так хотелось все эти годы, потеряло весь свой прежний вкус.
А точней, я перестала получать от привычных вкусней желаемый эффект.
Например пирожное «Картошка» оказывается вставляет меньше, чем протеиновый батончик с малиной от «Бомбара».
Так что единственное, что я знаю точно: изменить вкусовые привычки и паттерны поведения с едой можно, но очень не быстро. Два года — это точно не про это.
Конечно, надо учитывать, что это все очень субъективно. Буквально исключительно мой личный опыт.
#rusolga #ai #midjourney #диетавкартинках #тарелочки
