*спойлер — нет
Но не все так однозначно. Стоит понимать, что это серьезная процедура и подходить к этому с полной ответственностью: ни в коем случае не пытаться отбелить зубы самостоятельно сомнительными средствами с маркетплейсов, а проводить манипуляцию только в проверенной клинике у хорошего специалиста. Только врач сможет правильно подобрать метод, который подходит именно вам, а профессиональные средства и оборудование сведут к минимуму риски осложнений.
Положительная сторона отбеливания зубов наверное больше заключается в психологическом аспекте, а вот отрицательных факторов гораздо больше, начиная от высокой стоимости процедур и заканчивая истончением эмали и, как следствие, повышением чувствительности зубов и их заболеваний.
Если вы все же сделали отбеливание зубов, то для сохранения эффекта в первый день после процедуры исключите из рациона любые окрашивающие напитки и еду. В дальнейшем тоже желательно придерживаться диеты, где употребление ярких продуктов будет минимизировано. Не рекомендованы различные специи, такие как куркума или паприка; темные ягоды, а также кофе и чай — в том числе зеленый, который окрашивает эмаль даже сильнее, чем черный (невероятно, но факт).
Не чистите зубы жесткими щетками и пастами с абразивными частицами — это повредит эмаль и сделает зубы еще более чувствительными. Не используйте ополаскиватели для полости рта с содержанием хлоргексидина. После каждого приема пищи используйте зубную нить и ирригатор.
Раз в полгода приходите к доктору на гигиеническую чистку. И разумеется, вредные привычки за борт.