1. Жесткость
Пациентам с истончением эмали, повышенной чувствительностью зубов или рецессией десен, рекомендованы мягкие зубные щетки, всем остальным — средней жесткости. Жесткие щетки можно применять только для очищения съемных протезов.
2. Материал щетины и ручки
Щетина только синтетическая! Поскольку натуральные щетинки внутри полые, очень быстро такая щетка станет настоящим рассадником бактерий. Кроме того, натуральная щетина быстро изнашивается. Также не советую покупать щетки с деревянными ручками. Возможно, кому-то это покажется экологичным, но из-за отсутствия скольжения, чистка зубов такой щеткой станет для вас затруднительным занятием. Да и ощущение деревяшки во рту мало кому доставит удовольствие.
3. Форма и размер
Я не рекомендую своим пациентам покупать большие зубные щетки, так как ими сложно добраться до крайних жевательных зубов. Удобную форму ручки лучше подобрать опытным путем — здесь нет универсальных советов. А вот щетинки необходимо выбирать многоуровневые, с закругленными кончиками — они отлично проникают в межзубные промежутки, а значит, удаляют больше налета.
4. Обычная или электрическая
Совершенно неважно, так как при чистке зубов больше играет роль правильная техника и регулярность, поэтому нет смысла тратить деньги на дорогостоящие девайсы. Единственный случай, когда такая покупка оправдана, если наблюдаются проблемы с моторикой — у пожилых людей или пациентов после инсульта и пр. В таком случае отдайте предпочтение щетке с вибрирующей и вращающейся головкой.
5. Маркетинговые уловки
Прорезиненные вставки, «плавающие головки» и прочие прибамбасы, влияют только на стоимость, но никак не на эффективность. А в ряде случаев и вовсе мешают нормально почистить зубы, поэтому не ведитесь на такие хитрости.
Менять зубную щетку рекомендуют раз в два месяца, но я бы советовал делать это чаще, а в процессе между чистками обрабатывать щетку раствором хлоргексидина и хорошо просушивать. И помните, не существует волшебной щетки или пасты. Здоровье ваших зубов — это прежде всего ваша дисциплина.