Разбираю «советы» доктора Берга и объясняю, что работает на самом деле.
Попался мне под руку уважаемый доктор со свежим роликом о том, что если ты хочешь иметь молодую, чистую кожу, да ещё и без пигментации - есть спасение.
Копеечное. Тысяча его банок против одной процедуры IPL.
Касторовое масло против мелазмы.
Звучит как натуральное и дешёвое спасение. Плюс побочный эффект - молодость лица.
В сети жарко и давно гуляет эта идея, и особенно красиво подается докторами в стиле "Берг" — когда все просто, дешево, и ещё умопомрачительно работает.
Забыли нюанс - когда дело касается сложнейшей проблемы вроде пигментации, дармовых и простых решений нет.
Почему мазать касторовое масло на лицо бесполезно, а может быть и вредно?
Мелазма - что это за пятна и откуда?
Сложные внутренние факторы в совокупности с внешними - вот что такое пигментация. Практически нерешаемая проблема, требуется многоуровневый подход.
Подумайте - если все так просто - касторка на морду, и ты белоликая и молодая, кто бы упустил такой шанс?
Да все женщины мира давно бы избавились от своих пятен, верно? Но...гормоны, ультрафиолет, инфракрасное тепло, воспаление, сосудистые изменения, всё это запускает и усиливает процесс.
Что вообще делает касторовое масло.
Рицинолеиновая кислота в масле действительно работает как мягкое противовоспалительное и увлажняющее средство.
Если внутрь - будете какать как часы, внешне - рост ресниц и бровей, смягчение кутикулы.
Но с пигментом — ни одной молекулы взаимодействия. Оно не подавляет выработку меланина, не влияет на сосуды, не регулирует воспаление на глубинном уровне.
Почему это вообще рекомендуют: доктор Берг и "натуральное", как стиль жизни.
Доктор Берг — харизматичный ютубер, который успешно продаёт простые решения: кетодиета, яблочный уксус, кокосовое масло и касторка от всего. Его видео часто не имеют научной поддержки, но зато хорошо смотрятся в сети. Заявление, что касторовое масло «выводит токсины, омолаживает и осветляет кожу», — именно из этой категории.
Что говорят научные базы и дерматологи.
Проверим факты: в PubMed и других базах нет ни одного качественного исследования, подтверждающего эффективность касторового масла против мелазмы. Ни in vitro, ни in vivo, ни внутрь по доброй воле. Более того, его плотная жирная текстура может создавать окклюзию. Сразу - риск воспалений, закупорки пор и поствоспалительной гиперпигментации. То есть, эффект может быть обратным. Чересчур обратным.
Что реально работает и доказано клинически
А вот и правда - рабочие средства против мелазмы:
Азелаиновая кислота 15–20%, транексамовая кислота, ниацинамид, арбутин, третиноин, ретинол, стабильные формы витамина C, SPF 50+ каждый день, вне зависимости от погоды, физическая термозащита (шляпы, очки, тень).
Еще: контроль воспаления, сосудистого фона, отсутствие перегрева кожи и терпение. Результат формируется месяцами!
Почему не стоит мазать касторовое масло на мелазму
- Ноль клинических доказательств
- Риск усугубить воспаление и вызвать новые пятна
- Отвлекает от реально эффективных стратегий
- Может быть комедогенным, особенно в жаркое время
Если для вас мелазма - это случайная сыпь, то да, помазать такую касторкой можно.
А если сложнейшая дерматологическая задача?
Намазать сухие пятки касторкой, и отвалившиеся после наращивания ресницы - это одно. Каждую ночь наносить на гормонально-зависимую гиперпигментацию - другое. Тупое решение, я бы сказала прямо. Доверяйте науке, не ищите спасения там, где его не может быть.
Признаюсь, после просмотра ролика я зашла в аптеку и долго стояла, рассматривая бутылочку с кастровым маслом, таким дешёвым и чудодейственным. Моя рука потянулась, мозг шептал: «Бери, вдруг поможет, бери». Даже меня проняло, а.
Аня Раннинг, автор проекта "Похудение для тех, кто думает".
#мелазма #гиперпигментация #уходзакожейлица#касторовоемасло#фейковыесоветы#доказательнаякосметология#ретинол#spf50каждыйдень#азелаинка#транексамоваякислота#косметикабезмифов