Связана ли ревность с чувством неуверенности в себе?
Да, чаще всего — напрямую. Но не так просто, как кажется на первый взгляд.
🔍 Ревность — это не просто страх потерять партнёра. Это яркая вспышка внутреннего конфликта: «Я недостаточно хорош(а), чтобы быть выбранным(ой). Меня могут заменить. Я — неценный». Когда внутри нас живёт неуверенность, особенно детская — ревность становится её кричащим рупором.
Харвилл Хендрикс, автор книги «Как добиться желанной любви», объясняет, что в отношениях мы бессознательно стремимся исцелить детские травмы. Мы тянемся к тем, кто активирует старую боль — и надеемся, что в этот раз всё пройдёт по-другому. Но если уверенность в себе подорвана — любая угроза (реальная или мнимая) от партнёра превращается в эмоциональный пожар.
Представьте: человек, которому в детстве часто говорили «Ты не нужен», начинает встречаться с партнёром, который немного отстраняется. В голове автоматически всплывает: «Я неинтересен. Он/она смотрит на других. Я опять один». Начинается ревность — не как рациональная реакция, а как паническая защита внутреннего Раненого Я.
При этом ревность — это не всегда слабость. Это может быть сигнал: внутри есть боль, которая требует внимания, принятия и исцеления. И если её не игнорировать, а исследовать — можно выйти к куда большей зрелости.
Что делать?
🩷Задаться вопросом: Что именно я боюсь потерять?
🩷Отследить: Какой внутренний голос говорит со мной в моменты ревности?
🩷Понять: Это правда о партнёре — или моя старая боль?
❤️И главное — начать строить отношения не из страха, а из собственной ценности.
🧭 Ревность — это повод не обвинять себя или партнёра, а углубиться в путь к себе. И, быть может, перестать воевать за внимание — и впервые дать его самому себе.
Поделитесь, есть ли в вашей жизни проблемы связанные с ревностью, и что вы с этим делаете?
ПРЯМОЙ ЭФИР 12.06 21:00 "КАК ПЕРЕСТАТЬ РЕВНОВАТЬ?"
Если тема интересна, ставь реакцию ❤️ и мы продолжим серию постов на эту тему
📕 Книга ОЛЕГ МАТВЕЕВ "Горнило отношений. Путь к свободе и любви"
🙋🏼 ОЛЕГ МАТВЕЕВ
👩❤️👨 КАНАЛ ЯСНЫЕ ОТНОШЕНИЯ