Приступы злости (мелтдауны) могут возникать у людей с синдромом Аспергера или другими расстройствами аутистического спектра в ответ на сенсорную перегрузку или другие стрессовые факторы. Эти приступы могут проявляться в виде агрессивного поведения, криков, плача и самоповреждения. В отличие от истерик, мелтдауны - это неконтролируемая реакция на перегрузку, а не способ манипуляции.
Продолжительность срывов, как правило, 5-20 минут; они могут происходить один за другим или с промежутками в несколько недель или месяцев, в течение которых человек с синдромом Аспергера сохраняет самообладание.
Срывы наиболее распространены у аспи в позднем подростковом возрасте и до середины третьего десятка лет. Мужчины с синдромом Аспергера гораздо чаще имеют срывы, чем женщины.
.....………....................
У меня приступы злости были с детства, сколько себя помню. Случались всегда дома и злость была направлена обычно на родителей. Когда я была совсем малая, родители смеялись над моей злостью. Например, если меня бесило какое-то слово, они его повторяли по много раз, пока я не начинала на них кидаться с кулаками. То есть специально провоцировали.
Но когда я стала чуть старше, мои мелтдауны перестали им казаться забавными. Отец пару раз дал сдачи, когда я на него бросилась с кулаками. Мать угрожала, что перестанет со мной разговаривать, если я ее хоть пальцем трону. В результате я перестала бросаться на людей. Но затаила внутреннюю злобу на отца.
Теперь приступы злости выглядели так: я шипела или рычала, топала ногами, кричала “я тебя ненавижу“. Лицо было искажено гневом, глаза косили к носу (по описанию мамы). Мать говорила, что я злюсь очень некрасиво. Еще она говорила, что никто не боится моей агрессии, что это выглядит как бессильная злоба слабого человека. Не рекомендовала вести себя так со сверстниками. Со сверстниками я вроде бы и не вела себя так никогда. В детсаду и позднее в школе я всегда была слишком подавленная, чтобы проявлять агрессию.
Причины вспышек злости у меня в детстве:
- Проявления любви со стороны родителей: поцелуи, сюсюканье.
- Ссоры взрослых между собой. Например, если отец ругался на мать или мать на бабушку.
- Если родители не понимали, что я хочу сказать. Или смеялись над моим высказыванием.
- Если родители меня обсуждали в моем присутствии, как бы не видя, что я здесь.
Что интересно, у меня не было гнева в случае, если родители мне что-то не разрешают. Я была не из тех живых, любопытных детей, которым постоянно хочется запрещённого. Я была наоборот очень пассивная, хотела от взрослых только одного: чтоб оставили в покое и НЕ трепали нервы. Были конечно случаи, когда родители говорили, что нельзя что-то делать. Например, высовываться из окна, есть в комнате, трогать какую-то вещь. Но запреты воспринимались мной относительно спокойно. Нельзя так нельзя.
Другое дело, если взрослые заставляли делать то, что не хочется. Например, помогать по дому. Или идти во двор общаться со сверстниками. На это, конечно, я так просто не соглашалась. Но здесь не было вспышки гнева, а обычное нытье: не хочу, нет сил, оставьте меня в покое.
Пример мелтдауна:
Мама ласково назвала меня котёнком. Я (с искренним удивлением) Я не котёнок, я человек!
Мать: ну какой же ты человек, ты маленький, глупый котёнок.
Я (со злостью, топая ногами) Нет! Нет! Нет! Я человек!!!
И тут отец подключается: ну какой же ты человек, посмотри на себя. Ты маленькая безмозглая козявка.
Я бросаюсь на отца с кулаками.
Что удивительно, даже в 30-летнем возрасте я все ещё вспоминала такие эпизоды со злостью. И даже скрипела зубами от таких воспоминаний. Сейчас вот пишу и не чувствую злости. Кстати, недавно читала на дзене статью одной нормотипичной женщины, которая в детстве МЕЧТАЛА, чтоб её приласкали и назвали котёнком. Ну, у аспи же всегда все не как у людей))))) Ей бы такую маму, как у меня.
Сейчас у меня уже нет подобных приступов злости. То есть иногда я злюсь, конечно. Например, если говорю что-то своему ребенку, а он уткнулся в гаджет и ничего не слышит. Но это обычная злость, как у нормотипичного человека. Без шипения, рычания, топанья ногами. А главное, эта злость поддается самоконтролю)
Сейчас я вообще добренькая, потому что имею достаточно времени на сон и отдых. Я ведь не работаю, а младенцев у меня уже нет. А раньше и во взрослой жизни у меня случались приступы злости. На почве перегрузки, например когда я пыталась работать дома с компьютера, несмотря на наличие младенца в доме (несколько лет назад). Тогда случались иногда мелтдауны, если ребёнок не дал работать и я ничего не успела.
А сейчас у меня настолько лёгкая жизнь, что нет особых причин для гневных приступов. Муж и дети меня не дразнят, не делают специально то, что меня бесит.
И это идеальное решение проблемы мелтдаунов - создание благоприятной обстановки для человека с синдромом Аспергера. Чтобы вокруг была спокойная атмосфера, человек был не слишком загружен, достаточно спал, правильно питался. И, конечно, чтоб никто его не провоцировал.
К сожалению, создание благоприятных условий не всегда полностью устраняет приступы. В некоторых случаях необходимо обратиться к профессиональной помощи. Нередко аспи проходят когнитивно-поведенческую терапию по управлению гневом. При необходимости врач назначает медикаментозное лечение.
Источники:
1. Мелтдаун (срыв) при аутизме: причины, переживания и способы справиться.
2. Мелтдауны (срывы) у взрослых с синдромом Аспергера.
3. Руди Симон “Аспи-девочки”, глава 17 “Эмоциональные срывы”.