После нескольких месяцев жизни в Швейцарии, переехав сюда из далёкой сибирской стороны, молодой человек стал жить у пожилого мастера-часовщика. Сам старик был уже давно старше шестидесяти лет — голова покрыта сединами, лицо украшено морщинами, но держался крепко и бодро. Каждое утро старик выходил во двор и омывался холодной водой, показывая свою природную закалку.
Однажды любопытство взяло верх над молодым жильцом, и он обратился к хозяину с вопросом: отчего тот остаётся таким здоровым и сильным несмотря на возраст?
Старик указал на вялые бицепсы юноши, мягко улыбнувшись, покачал головой и ответил тихим голосом, словно вспоминая собственные молодые годы:
— Видите ли, дорогой мой, секрет прост: дело тут в регулярных занятиях физической культурой. Мы привыкли ежедневно двигаться, закаляться холодом, поддерживать своё тело в форме. А вот вы, русские, славитесь своей богатой фантазией, глубокой душевностью, сильной волей… Но почему-то часто забываете заботиться о собственном теле. Часами сидите за книгами, размышляете о высоких материях, пытаетесь найти смысл существования человечества, а про ежедневную гимнастику забываете напрочь. И получается, что душа рвётся вперёд, сердце стремится изменить мир, а тело устаёт раньше срока, теряет силу и здоровье ещё задолго до старости...
Хоть шутливо прозвучали эти слова мастера, но сколько мудрости было вложено в простую истину: важно беречь себя, чтобы действительно приносить пользу миру и окружающим людям.
