Самый опасный перенос

Самый опасный перенос. Ретрофлексивный перенос — это особая форма переноса, при которой чувства, предназначенные «наружу» (в адрес терапевта, значимого другого, фигуры из прошлого), направляются внутрь, против самого себя.
📌 От лат. retro — назад, flexio — сгибание: как если бы человек хотел ударить кого-то, но сгибается и бьёт себя.
________________________________________
🧠 Что происходит при ретрофлексии?

Клиент не может выразить чувства в сторону терапевта (обычно — злость, обиду, обвинение), потому что:
• боится разрушить отношения;
• боится быть «плохим»;
• боится отвержения, наказания;
• не осознаёт, что чувства вообще можно выражать другому.

Поэтому эмоция поворачивается внутрь:
«Наверное, вы злитесь на меня…»
«Я — плохой клиент. Всё порчу. Вы, наверное, устали от меня…»
________________________________________
🔁 Как это выглядит в терапии?
• Клиент не критикует, не выражает агрессию, даже если есть напряжение.
• Начинает обвинять себя:
«Извините, я, наверное, зря это говорю»
«Я всё испортил»
• В теле — зажатость, вплоть до психосоматики (мигрени, спазмы, бессонница).
• Часто за этим стоит страх быть плохим, отвергнутым, покинутым.
________________________________________
🎭 Откуда берётся?
🔸 В детстве нельзя было злиться на родителя — это было опасно или «запрещено».
🔸 Родитель обижался, замолкал, наказывал или говорил: «Не злись на маму!»
🔸 Тогда злость уходила внутрь. И формировался паттерн:
«Если я злюсь — я плохой. Лучше я уничтожу себя, чем потеряю другого».
________________________________________
🧨 Чем опасен ретрофлексивный перенос?
• Приводит к самообвинениям, самоповреждению, депрессии.
• Укрепляет внутреннего критика.
• Заставляет бояться близости: ведь злость = угроза.
• Делает невозможным настоящий контакт: ведь «все чувства — внутрь».
________________________________________
🛠 Как работать с ретрофлексией в терапии?
🔍 1. Замедлиться и отследить
«Вы сейчас снова направили это на себя. Может быть, это было направлено и на меня?»
Помочь клиенту увидеть момент, когда чувство «сгибается» внутрь.
________________________________________
💬 2. Валидировать амбивалентность
«Ты можешь злиться и при этом оставаться в контакте»
«Ты важен для меня — даже если злишься»
Разрешать быть и хорошим, и злым, и любимым, и уязвимым.
________________________________________
🎯 3. Постепенно выносить наружу
• Через диалог: «Что бы ты сказал, если бы мог?»
• Через телесные практики: ударить подушку, сжать кулаки
• Через рисунок: нарисовать свою злость, дать ей голос
________________________________________
💡 4. Важно: терапевту не обижаться

Когда клиент говорит: «Я, наверное, вас разозлил…» —
не нужно уверять «Нет-нет, ты хороший»,
а лучше сказать:
«Ты боишься, что твои чувства причинят вред. И тебе приходится направлять их внутрь. Я вижу, как тебе тяжело с этим».
________________________________________
📖 Метафора

Ретрофлексия — как яд, который должен был быть выплюнут, но был проглочен.

Его нужно вынести наружу, назвать, разрешить —
чтобы он перестал разрушать изнутри.

Автор: Ященко Светлана Александровна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru