Иногда люди замечают, что что-то в их жизни повторяется с удивительной регулярностью. Вроде бы всё, что происходит, такое разное, но вместе с тем – одинаковое.
Например, в одних отношениях женщину сначала носили на руках – а потом очень больно уронили на землю, а в других она как мать была постоянно вынуждена "брать на руки" своего партнёра, очень сильно устала это делать – и однажды руки опустились сами...
Такие разные мужчины – а итог один, отношения не складываются
Однако если внимательно присмотреться к этой ситуации во время психотерапевтического процесса, станет понятно, что и первый мужчина был совсем как ребёнок.
Просто сначала он вскружил женщине голову красивыми поступками, а потом это стало постепенно "сходить на нет" – и через какое-то время мужчина и вовсе исчез. Нашёл интересную игрушку, поигрался – и, как свойственно ребёнку, забросил её. Вокруг ещё очень много других игрушек – а дети так себя и ведут, меняют их постоянно.
Быть в сценарии и не замечать этого – сложно. Силы постепенно уходят на проигрывание одних и тех же ролей, а продвинуться вперёд не получается. Но ещё сложнее становится, когда сил уже нет – и приходится всё же заметить, что ситуация повторяется и повторяется...
И будет повторяться, пока что-то не изменить в своей жизни
В этот момент и начинаются основные сложности. Отчаяние, растерянность, страх – а вдруг так и не удастся ничего изменить?
Выйти из сценария можно
Важно обратиться за профессиональной психологической помощью – и вместе с психологом найти причины, по которым сценарий стал повторяться.
В психотерапевтическом процессе можно проработать тот опыт, который лежит в основе сценария (часто он бывает травматическим), и найти некую цель, движение к которой поможет клиенту услышать себя, сформировать новые паттерны поведения и уверенно двигаться вперёд, к более счастливой жизни.
✎ Моя статья на тему: Страх отвержения и повторяющийся сценарий в отношениях
С уважением, Евгения Левичева – клинический психолог, специалист в области телесно-ориентированной психотерапии
☏ Онлайн-консультация, запись по телефону 8-905-664-66-15
✓ В моём канале в телеграме можно найти ещё больше полезной информации по психологии: https://t.me/psy_clinical
✓ Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/psy_clinical
Автор: Левичева Евгения Сергеевна
Психолог, Клинический Телесно-ориентированный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru